Specialistii recomanda femeilor insarcinate sa isi asigure un aport ridicat de vitamina B12 pentru a evita posibile defecte la nastere.
Studiile de specialitate arata ca luarea unui supliment va impiedica aparitia unor serii de malformatii care afecteaza dezvoltarea coloanei vertebrale si a sistemului nervos central ale nou-nascutului.
Femeile care incearca sa ramana insarcinate sau sunt deja in primele 12 saptamani ale sarcinii sunt sfatuite deja de medic sa ia 400 micrograme de acid folic in fiecare zi, dar ar mai trebui sa ia si 2,5 mcgr de vitamina B12. Se pare ca administrarea lor simultana este chiar mai eficienta.
“Este evident faptul ca administrarea de vitamina B12 pe langa acidul folic poate sa aduca o reducere considerabila a riscului unui defect de tub neural.”, a declarat John Scott, fondatorul Vitamin Research Unit.
A mancat coaja de copac si a scapat de o boala chinuitoare!
Caz socant: Si-a pus viata in pericol pentru un zambet perfect
