Sa iti doresti sa ajungi la orgasm simultan impreuna cu partenerul tau este intr-adevar o decizie curajoasa! Nu numai ca ne-am dori sa avem orgasm vaginal, dar ne-am dori si ca acesta sa aiba loc simultan pentru noi si pentru partenerul nostru. Departe de ceea ce poate fi vazut in lumea filmelor porno, in lumea reala un orgasm simultan al partenerilor merita aplauze, pentru ca nu poate fi atins foarte usor.
Terapeutii de cuplu spun ca orgasmele simultane nu pot fi atinse decat foarte rar in cazul unei aventuri de-o noapte sau in cazul unei relatii noi, in care partenerii nu au ajuns inca sa se cunoasca sau sa se descopere. Cei care au sansele cele mai mari sa il obtina sunt cei implicati in relatii foarte stabile si de lunga durata, in care partenerii au avut timpul necesar pentru a se descoperi unul pe celalalt si in care cei doi cunosc fiecare raspuns al corpului celuilalt la un anumit stimul.
In plus, pentru ca un cuplu sa poata ajunge la aceasta performanta, e bine ca partenerul de sex masculin sa isi poata controla ejacularea -un lucru mai putin intalnit in cazul barbatilor foarte tineri, apreciaza terapeutii americani.
Jucati-va inainte de sex!
Unul din sfaturile specialistilor in materie de sexualitate se refera la faptul ca e bine sa ne "jucam" (citeste stimulam) cat mai mult inainte de a incepe actul sexual propriu-zis. E bine sa descoperim care e stimularea care ne aduce cel mai repede la orgasm (manuala, orala) si care este cel mai bun ritm pentru fiecare dintre noi.
In plus, specialistii mai spun ca e bine ca cei doi sa aiba orgasm inainte de a-si propune sa actioneze si sa incerce sa aiba un orgasm simultan. Este de dorit ca femeia sa poata avea orgasme multiple, pentru ca astfel ii va da partenerului sau mai multe sanse (in cazul in care el nu e pregatit sa ajunga la orgasm atunci cand ea are primul orgasm, cei doi pot incerca si a doua oara, si a treia oara).
E bine sa retineti si faptul ca e bine sa ne sincronizam respiratia unul cu celalalt si sa respiram adanc, pentru ca respiratiile scurte sau chiar momentele in care ne tinem respiratia nu ne ajuta deloc in incercarea noastra de a ajunge la orgasm simultan.
Cea mai buna pozitie: a misionarului!
Nu este, insa, vorba de simpla pozitie a misionarului, ci de o variatie a acestei pozitii care sa va ajute sa ajungeti impreuna la orgasm si care ajuta la stimularea punctului G si a clitorisului si, se pare, are un rol important in obtinerea orgasmelor simultane.
Aceasta tehnica (CAT — Coital Alignment Technique) poate fi folosita astfel: incepeti partida de sex in pozitia misionarului, dar cu partenerul tau lasandu-si toata greutatea pe tine, nu in maini. Va pozitionati apoi astfel incat pelvisul sau sa se afle deasupra pelvisului tau si tu iti sprijini picioarele pe coapsele lui. Totul tine de ritmul pe care il adoptati si de aceasta stimulare, care te poate ajuta sa ajungi mai repede la orgasm (asta chiar si in cazul in care nu este vorba de un orgasm simultan ).
Singurul dezavantaj posibil este cel pe care Sari Locker, autorul cartii "The Complete Idiot's Guide for Amazing Sex" il gaseste: faptul ca s-ar putea ca acest orgasm simultan sa nu te lase sa te bucuri de orgasmul partenerului tau, pentru ca ai fi atat de preocupata sa iti traiesti propriul orgasm.
Iar daca tu consideri ca poti trai cu acest micut dezvantaj, atunci toate lucrurile sunt in ordine si iti poti atinge obiectivul, daca acesta se numeste orgasm simultan! Si chiar daca nu veti reusi sa aveti orgasm simultan, s-ar putea sa va simtiti foarte bine in timpul acestei "incercari" si s-ar putea sa descoperiti mai multe unul despre celalalt si despre ceea ce va excita sau, dimpotriva. S-ar putea ca la finalul acestei incercari sa descoperi ce te excita pe tine si sa descoperi -un lucru important pentru noi, femeile- cum sa iti pastrezi pentru o buna bucata de vreme starea de excitatie.