Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

Pe undeva pe la mijloc

De în Tu si ceilalti 12 sep 2016

Știm cu toții că excesele nu sunt bune, extremele nu ne fac bine. Totul cu măsură. Dar cum putem ști când ne aflăm în echilibru și când nu?! Când e un pic prea mult? Când am sărit calul? Când am băut un pahar „în plus”, când am fumat un pic prea mult, când am insistat un pic prea mult, când ne-am enervat un pic prea mult etc.?

Noi, desigur. Noi suntem cea mai bună cenzură. De noi depinde să ne oprim la timp. De fiecare individ în parte. Și de modul în care a internalizat cenzura inițială, cea impusă de părinți. „N-ai voie să…, nu face asta pentru că…, dacă o să faci asta o să se întâmple asta sau să fii pedepsit…”.

Atunci când părintele îi interzice copilului ceva, îi pune limite fără a-i explica motivul pentru care o face, copilul va accepta limitarea impusă pentru că nu are încotro, însă va căuta la un moment dat să se răzvrătească sub o formă sau alta. Și, dacă a acceptat limita inițială, va călca strâmb ulterior, sub o altă formă iar într-un final tot va primi o pedeapsă. Depinde în primul rând de părinte cum reușește să impună acea limită, acea interdicție pentru a-l face pe copil să o înțeleagă și să o accepte. Odată înțeleasă, limita va fi mai ușor acceptată și respectată, internalizată. Și, la fel se va întâmpla și mai târziu, când copilul va deveni adult. Auto-impunerea limitărilor se va desfășura într-un cadru mult mai lejer, mai de acceptat, iar impulsurile, tendințele către „partea negativă” vor fi mult mai reduse.

Nu te oprești din mâncat, băut, fumat, jocuri de noroc sau orice altceva care, se pare, îți produce multă plăcere, decât dacă simți că începe să-ți facă rău. Totul e să te oprești atunci când începi să simți acea senzație de prea mult, de prea plin, de rău, nu când deja acel mic „rău” acceptat și prelungit pune stăpânire pe tine și te face dependent. Îți va fi greu să faci asta dacă ai pornit în viață cu multe NU-uri, cu opreliști și limitări de tot felul, pe care le-ai acceptat fără să le înțelegi rostul. Dar chiar și-așa, acum, mare fiind, adult, tot ce ai de făcut pentru a putea trece de acest prag este să iei singur hotărâri pentru tine. Nu pentru că așa ți s-a tot spus să faci, sau că nu e bine să faci, ci pentru că îți dai și tu seama de urmări. Mai ales când nu ești foarte sigur că poți să-ți asumi acele urmări.

Pe undeva pe la mijloc, unde e călduț, pare a fi cel mai bine din punctul ăsta de vedere. În rest, poți să te lupți să ocupi un loc cât mai în față, să fii primul la studii, în meseria pe care o faci, în afacerile tale, în competiții sportive, dar în rest, când totul se reduce la persoana ta, la organismul tău, la ființa și psihicul tău, tu ești cel mai în măsură să ai grijă de tine. Să spui STOP!

 

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Tu si ceilalti
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr