Astfel, cei care au un regim alimentar echilibrat, se culca devreme, au o viata sexuala sanatoasa, fac sport, dar si un cerc de prieteni, sunt mult mai fericiti.
De asemenea, psihologii spun ca este important sa nu te culci suparat, si sa cauti sa renunti la griji inainte de a merge la somn. Daca acest lucru pare dificil, sunt recomandate exercitii de respiratie si formule de autosugestie, de genul "Sunt calm si relaxat. Devin din ce in ce mai relaxat. Sunt multumit de viata mea. Pe zi ce trece ma bucur mai mult de viata".
Targul Cadourilor de Craciun 2009 debuteaza in ziua Sf. Andrei
Phoenix concerteaza pe 1 decembrie in Capitala
