Unul dintre efectele negative pe care le are somnul in exces este imbatranirea prematura a creierului.
De asemenea, somnul prelungit contribuie si la dezvoltarea problemelor cardiovasculare, dar si la aparitia diabetului.
Studiile arata si ca cei care dorm peste 10 ore pe noapte au cu 21% mai multe sanse sa dezvolte obezitate.
Citeste mai multe pe www.semneletimpului.ro
Citeste si: