Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

Programele diferite si increderea in celalalt merg mana in mana!

În Dragoste & Sex 27 mai 2009
Cum ne educam sa intelegem faptul ca un program diferit de al nostru nu echivaleaza cu a fi inselata? Increderea in noi si in celalalt ar putea reprezenta solutia. Descopera intrebarile pe care e bine sa ti le pui!
Reactionam diferit la alegerea partenerului de a sta peste program la lucru. Si aceasta se intampla pentru ca acordam semnificatii diferite acestui fapt: "s-a plictisit de mine", "sunt mai putin importanta decat serviciul" sau, programul prelungit este o scuza pentru a se intalni cu altcineva, doreste sa faca o impresie buna sefului, doreste sa promoveze sau are foarte mult de lucru. Modul in care acordam semnificatii depinde de felul in care ne percepem partenerul, de increderea pe care i-o acordam, dar si de modul in care ne percepem pe noi in relatie, de increderea/neincrederea in sine ("e normal ca partenerul sa fie interesat de altcineva/altceva pentru ca eu nu sunt suficient de …").

In functie de semnificatia pe care o acordam actiunii celuilalt, vom putea reactiona prin: tristete, furie, frustrare, indiferenta, enervare.

E de preferat sa nu facem presupuneri despre motivatia partenerului de a sta peste program la lucru, ci abordand o atitudine de non-etichetare, sa-l invitam la o discutie deschisa. Incercam astfel sa aflam daca programul de lucru prelungit se va permanentiza sau nu, daca are legatura cu relatia de cuplu si care este perspectiva acestui fapt. Astfel, vom avea sansa de a ne raporta realist la alegerea lui si, in functie de feed-back-ul primit, alegem sa avem o reactie sau alta.

Depinde de fiecare in parte cum alege sa umple timpul liber in care partenerul lucreaza peste program: acest timp poate fi petrecut in mod benefic pentru noi (lecturarea unei carti, vizionarea unui spectacol, intalnirea cu prietenele, practicarea unui sport) sau poate fi petrecut intr-un mod disfunctional: intrebandu-ne obsesiv despre ce face, ce gandeste, cu cine este si de ce alege partenerul nostru sa stea departe de noi.
Celalalt imi ofera un feed-back prin ceea ce face asupra ceea ce este, ce doreste, asupra limitelor sale. Depinde de mine cum ma raportez la acest feed-back. Depinde de capacitatea mea de acceptare, de intelegere, de toleranta, de constientizarea propriilor mele limite, de increderea in mine. Pentru ca daca celalalt este responsabil de alegerea sa si eu sunt responsabila de reactia cu care aleg sa raspund. De aceea, e de preferat sa ma intreb inainte de a reactiona:

- Care este scopul meu?

- Ce doresc sa transmit?

- Ce doresc sa primesc si daca ceea ce fac (actiunile, comportamentele mele, reactiile mele) ma ajuta? Sunt in concordanta dorintele cu actiunile mele?

- Increderea pe care o acord/nu o acord partenerului are legatura cu actiunile lui sau, mai degraba, cu modul in care ma percep pe mine, cu neincrederea in mine?
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 apr