Din punct de vedere ”tehnic”, raul de miscare apare in momentul in care corpul devine subiectul unei accelerari (indiferent de conditii sau in contextul in care contactul vizual cu linia orizontului se pierde).
Rezultatul este ca urechea interna, cea care detine controlul echilibrului, inceteaza sa mai sincronizeze cu creierul imaginile receptionate. Rezultatul? Ameteli, oboseala, senzatie de voma. Se intampla oriunde: pe feribot, in avion, in automobil...
Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a impiedica raul de miscare sa te bulverseze total:
- Evita sa bei alcool sau sa mananci alimente grele inainte de calatorie. Incearca doar sandvisuri.
- Odihneste-ti ochii. Nu citi si nu te uita la display-uri. Nu sta cu privirea in pamant.
- Nu sta cu fata in sens contrar mersului. Stai la fereastra si tine ochii in contact cu linia orizontului.
- Evita orice ti-ar putea face rau: mirosurile urate, contactul cu oamenii bolnavi etc
- Nu-ti misca prea tare capul
- Hidrateaza-te! Bea multa apa plata.
Vezi mai multe in Dosarul Calatorii
Cum sa tii caloriile in frau atunci cand esti in vacanta
Cum sa spui "Buna ziua" in zeci de limbi
