Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

Relatia nu merge? Incearca un rebranding!

De în Explicit 16 iul 2009

Economia "scartaie", jobul "scartaie", concediul e mult mai mic decat anul trecut... dar de ce ar trebui sa sufere si relatia de pe urma tuturor acestor lucruri? Nu avem solutii pentru economia mondiala, dar avem o solutie care ti-ar face bine tie si relatiei tale: reinventarea ta! Psihologul si psihoterapeutul Anda Pacurar, de la Psiho Center, ne da cele mai bune sfaturi pentru relatia de cuplu!

Ne dorim cu totii sa simtim ca suntem apreciati in relatia de cuplu si ne dorim sa ne simtim importanti. De cealalta parte, barbatii care ne stau alaturi isi doresc la fel de mult sa fie cei mai importanti pentru noi si sa se simta apreciati.

In fiecare zi ne propunem lucruri marete pentru ca la primul moment in care simtim oboseala sa spunem "Nu sunt zeita! Sunt prea obosita astazi ca sa fac ceva!" Si, daca treburile de la serviciu nu le putem lasa mereu pe o alta zi ne permitem, crezand ca ne e permis si ca acolo nu exista penalizari, sa lasam lucrurile pe o alta zi in viata noastra personala. E ca si cum am decide intr-o clipire ca un rau e mai putin rau decat un altul, ca si cum am judeca asa cum nu ne place niciodata sa fim judecate de ceilalti: bazandu-ne pe aparente.

Greselile mari se fac - in relatii - atunci cand noi suntem prea ocupate pentru a ne da noua ca persoane si noua, oamenilor care iubesc, importanta cuvenita. Iar penalizarile, in ceea ce priveste dragostea, sunt cele care ustura cel mai mult, pentru ca nu ne iau bani, ci sentimente.

Pastrand proportiile si dand importanta cuvenita dragostei din viata ta - iar daca nu e prezenta in viata ta, cu atat mai mult merita - in absentia - o mare importanta- e important sa te acorzi timp si sa te concentrezi asupra persoanei tale, pentru ca in acest fel "faci loc lucrurilor pentru a se intampla".

Elementele esentiale ale unei relatii armonioase!

Am cerut ajutorul psihologului si psihoterapeutului Anda Pacurar de la Psiho Center pentru a ne explica cum ar putea femeile sa se reinventeze, pentru a se simti bine cu ele, a-si mari increderea in sine si, ca o consecinta fireasca, sa aduca un suflu nou relatiei lor.
Psihologul ne explica:

"O relatie de cuplu este armonioasa, placuta, atunci cand ambii parteneri simt cei "4 C" : conectat, capabil, conteaza, curaj. Astfel, femeia se poate gandi care dintre acesti C este afectat si sa incerce sa faca ceva diferit."

Conectarea este foarte importanta in relatie si adesea neglijata de catre parteneri, explica Anda Pacurar. E important sa poti sta langa partener chiar daca nu comunici sau nu faci lucruri importante impreuna cu el, sa-i poti da un mesaj, sa-l privesti fara sa astepti un feed-back imediat din partea lui. Adesea partenerul care vrea sa lupte pentru mentinerea relatiei face lucruri adesea mari, poate chiar epateaza prin gesturi generoase, dar asteapta imediat un raspuns, o reactie din partea celuilalt si este foarte dezamagit daca nu apare. E important sa se gandeasca la faptul ca face lucrurile pentru ca-i place, pentru ca simte si daca vor fi si apreciate cu atat mai bine, dar daca nu, nu trebuie sa o ia personal.

Capabil. E important ca partenerul sa fie incurajat sa spuna si sa faca lucruri, nu criticat, blamat, considerat incapabil sau nepriceput. Atunci cand femeia arata ca poate face si se supraresponsabilizeaza descurajeaza neconstient barbatul, precizeaza specialistul.

Conteaza. E important ca partenerii sa-si concentreze atentia unul asupra altuia. Sa fie ca niste detectivi care sa surprinda placerile celuilalt si sa i le ofere.

Curaj. In relatie e nevoie de un efort constient, constant dar si de curajul de a face lucruri noi, de a accepta perioadele dificile si nu de a astepta, de a urmari daca partenerul face un gest.

Cand e momentul pentru rebranding?

In viata fiecarei femei intervine un moment in care decide sa isi reinventeze relatia sau propria persoana. Fie ca la baza acestei hotarari sta relatia mai tensionata cu partenerul sau de cuplu, fie ca la baza sta o despartire, acel moment este unul definitoriu pentru viitorul sau. Deciziile pe care le va lua acum sunt cele care vor afecta atat persoana sa, cat si relatia de cuplu si relatiile cu cei din jurul sau.

Anda Pacurar: "Femeile se reinventeaza atunci cand nu-si mai petrec toata energia si timpul pentru a se analiza, pentru a analiza partenerul si relatia, pentru a-l face sa inteleaga, in schimb isi deschid orizonturile, se implica in activitati noi, cauta sa functioneze si in alte sarcini (munca, prieteni, sine) cu aceeasi pasiune cu care vor sa imbunatateasca relatia." 
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr