Reteta longevitatii - iata ce desert iti recomanda Martha Stewart

Iti vom detalia mai jos una dintre aceste retete, iar daca vrei sa profiti de beneficiile grapefruitului, prepara-ti si tu acest desert.

Grapefruit gratinat / copt

Ingrediente: 1 grapefruit rosu sau roz, taiat in jumatati; 1 lingura de zahar brun; 1/4 lingurita de scortisoara; 1/2 cana de iaurt simplu, cu un continut scazut de grasimi (degresat).

Mod de preparare: Taie pe jumatate un grapefruit si taie coaja cu un cutit de decojit. Presara pe fiecare dintre cele doua jumatati zaharul brun si scortisoara. Coace grapefruitul pe o hartie de copt pana cand partea de sus este usor rumenita, timp de 4-5 minute. Acopera cu iaurt si presara peste grapefruit si mai multa scortisoara. Sursa: doctoroz.com 

Citeste si: Vrei un desert simplu? Incearca aceasta reteta de iaurt cu mascaropone 

Desert inedit: Banane prajite 

Mihaela Bilic iti recomanda desertul ideal in cura de slabire - Tu stii care este? 

Ioana Maria Moldovan iti arata cum sa prepari un desert delicios 

Ioana Ginghina te invata cea mai simpla reteta pentru un desert delicios 

Inghetata raw pe bat, cu apa de cocos 

Desert racoritor de vara: inghetata cu iaurt

Sursa foto: thekitchn.com