William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»

Cosmarurile: ce si de ce ne bantuie?

De în Sanatate 5 sep 2008
In adolescenta visam frecvent ca ma duc la scoala in pielea goala, lucru pe care il sesizam abia cand profesorul ma scotea la tabla. Desigur, in vis. Explicatiile date de psihoterapeuti variaza, invocand fie anxietatea, fie neincredere sau uneori chiar panica. Ce se ascunde insa in spatele cosmarurilor tot mai dese pe care le acuza adultii? De cele mai multe ori, stress. Psiologul Elisabeta Ilie a stat de vorba cu noi si ne-a spus cum stau, de fapt, lucrurile.

Nu exista vise care sa ne lase indiferenti. Sunt fie ireal de placute, de mai ca-ti pare rau ca te-ai trezit, fie terifiante, caz in care rasufli usurata ca a fost doar un vis. Ce se afla in spatele lor, de ce le avem, ce incearca subconstientul (daca incearca?) sa ne transmita nu putem doar banui.

“In timpul unei zile avem o multime de ganduri legate de momente frumoase din viata noastra, de problemele noastre, de ceea ce ne dorim sau nu ne dorim”, sustine Elisabeta Ilie, psiholog. “Visele urate reflecta, de cele mai multe ori, situatiile pe care noi le consideram problematice, situatiile neplacute pentru noi. Desigur, ele isi fac aparitia sub o forma hiperbolizata, metaforica”. 

Dar oare sunt visele atat de importante pe cat spunea Jung? Sunt ele altceva decat reflectia frustrarilor, durerilor si gandurilor negre care ne incearca si pe care nu suntem dispusi nici macar sa ni le asumama, daramite sa ni le infruntam? “Visele au o importanta diferita de la o persoana la alta. Toti visam, dar nu toti tinem minte ce am visat. Putem spune daca am avut un vis urat sau un cosmar, abia dupa ce il povestim, dupa intensitatea starii emotionale: cat de mult m-am speriat, cat de mult m-a impresionat ….”, explica Elisabeta Ilie.

Ce putem spune atunci despre visele care anunta ceva, aidoma unei premonitii: sunt ele trimise de undeva, ca sa ne ghideze in luarea unei decizii sau sunt doar rodul autosugestiei? “Sunt persoane care isi ghideaza viata in functie de ceea ce viseaza noaptea, dar majoritatea vad visul ca pe ceva nesimnificativ”, este de parere Elisabeta Ilie. “Este bine sa stim ca visul reprezinta faptul ca noi functionam, gandim si in timp ce dormim. Ceea ce gandim in timpul zilei, atunci cand nu dormim, suntem constienti, se continua in timpul noptii – cu ajutorul inconstientului”. Prin urmare, putem spune caJung nu este deloc overrated; visele nu sunt altceva decat ganduri care isi pierd cuvintele care le “imbraca” in timpul zilei, cand suntem constienti, si care se continua sub forma imaginilor in timpul somnului.

Psihologul Eliabeta Ilie ne atrage insa atentia asupra altui fapt: “Atunci cand visele se repeta, exista o problema importanta care ne preocupa, ne framanta. Aceasta problema incepe sa ocupe cat mai mult din gandurile noastre – atat in timpul zilei cat si timpul noptii (in starea de veghe si in starea de somn)”. In astfel de cazuri, cosmarurile nu doar ca reflecta o stare de stres, ci si devin una. “In momentul in care avem foarte multe responsabilitati, o organizare si planificare a timpului deficitara, apar, fara sa ne dorim, si somnul agitat, si visele urate – care reflecta starea de neliniste, de frustrare, panica”, spune Elisabeta Ilie. “Atunci cand visele urate sunt foarte frecvente si ne impiedica sa functionam in viata de zi cu zi, ar trebui sa ne luam inima in dinti sis a cerem ajutorul unui specialist”.

In concluzie, putem scapa de cosmaruri? Da, dar mai intai trebuie sa renuntam sa mai creem o paralela intre vis si premonitie. “Visul reprezinta activitatea noastra psihica, nu prezicerea viitorului nostru sau al celor apropiati”, sustine Elisabeta Ilie, psiholog. “Este important ca in momentul in care ne-am trezit sa constientizam ca a fost un vis, ca ceea ce am visat nu reprezinta realitatea”. Lucru la care, credem noi, chiar si cei mai “visatori” dintre noi pot ajunge odata ce isi fac putina ordine in viata. Vorba Elisabetei Ilie, “astfel, noi singuri vom reusi sa identificam problemele cu care confruntam”.


Ilie Elisabeta Cabinet Individual de Psihologie

Str. Aleea Tineretului nr. 2-4, Buftea, Ilfov, Romania
Telefon: 0766 49 11 38

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr