Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

Cosmarurile: ce si de ce ne bantuie?

De în Sanatate 5 sep 2008
In adolescenta visam frecvent ca ma duc la scoala in pielea goala, lucru pe care il sesizam abia cand profesorul ma scotea la tabla. Desigur, in vis. Explicatiile date de psihoterapeuti variaza, invocand fie anxietatea, fie neincredere sau uneori chiar panica. Ce se ascunde insa in spatele cosmarurilor tot mai dese pe care le acuza adultii? De cele mai multe ori, stress. Psiologul Elisabeta Ilie a stat de vorba cu noi si ne-a spus cum stau, de fapt, lucrurile.

Nu exista vise care sa ne lase indiferenti. Sunt fie ireal de placute, de mai ca-ti pare rau ca te-ai trezit, fie terifiante, caz in care rasufli usurata ca a fost doar un vis. Ce se afla in spatele lor, de ce le avem, ce incearca subconstientul (daca incearca?) sa ne transmita nu putem doar banui.

“In timpul unei zile avem o multime de ganduri legate de momente frumoase din viata noastra, de problemele noastre, de ceea ce ne dorim sau nu ne dorim”, sustine Elisabeta Ilie, psiholog. “Visele urate reflecta, de cele mai multe ori, situatiile pe care noi le consideram problematice, situatiile neplacute pentru noi. Desigur, ele isi fac aparitia sub o forma hiperbolizata, metaforica”. 

Dar oare sunt visele atat de importante pe cat spunea Jung? Sunt ele altceva decat reflectia frustrarilor, durerilor si gandurilor negre care ne incearca si pe care nu suntem dispusi nici macar sa ni le asumama, daramite sa ni le infruntam? “Visele au o importanta diferita de la o persoana la alta. Toti visam, dar nu toti tinem minte ce am visat. Putem spune daca am avut un vis urat sau un cosmar, abia dupa ce il povestim, dupa intensitatea starii emotionale: cat de mult m-am speriat, cat de mult m-a impresionat ….”, explica Elisabeta Ilie.

Ce putem spune atunci despre visele care anunta ceva, aidoma unei premonitii: sunt ele trimise de undeva, ca sa ne ghideze in luarea unei decizii sau sunt doar rodul autosugestiei? “Sunt persoane care isi ghideaza viata in functie de ceea ce viseaza noaptea, dar majoritatea vad visul ca pe ceva nesimnificativ”, este de parere Elisabeta Ilie. “Este bine sa stim ca visul reprezinta faptul ca noi functionam, gandim si in timp ce dormim. Ceea ce gandim in timpul zilei, atunci cand nu dormim, suntem constienti, se continua in timpul noptii – cu ajutorul inconstientului”. Prin urmare, putem spune caJung nu este deloc overrated; visele nu sunt altceva decat ganduri care isi pierd cuvintele care le “imbraca” in timpul zilei, cand suntem constienti, si care se continua sub forma imaginilor in timpul somnului.

Psihologul Eliabeta Ilie ne atrage insa atentia asupra altui fapt: “Atunci cand visele se repeta, exista o problema importanta care ne preocupa, ne framanta. Aceasta problema incepe sa ocupe cat mai mult din gandurile noastre – atat in timpul zilei cat si timpul noptii (in starea de veghe si in starea de somn)”. In astfel de cazuri, cosmarurile nu doar ca reflecta o stare de stres, ci si devin una. “In momentul in care avem foarte multe responsabilitati, o organizare si planificare a timpului deficitara, apar, fara sa ne dorim, si somnul agitat, si visele urate – care reflecta starea de neliniste, de frustrare, panica”, spune Elisabeta Ilie. “Atunci cand visele urate sunt foarte frecvente si ne impiedica sa functionam in viata de zi cu zi, ar trebui sa ne luam inima in dinti sis a cerem ajutorul unui specialist”.

In concluzie, putem scapa de cosmaruri? Da, dar mai intai trebuie sa renuntam sa mai creem o paralela intre vis si premonitie. “Visul reprezinta activitatea noastra psihica, nu prezicerea viitorului nostru sau al celor apropiati”, sustine Elisabeta Ilie, psiholog. “Este important ca in momentul in care ne-am trezit sa constientizam ca a fost un vis, ca ceea ce am visat nu reprezinta realitatea”. Lucru la care, credem noi, chiar si cei mai “visatori” dintre noi pot ajunge odata ce isi fac putina ordine in viata. Vorba Elisabetei Ilie, “astfel, noi singuri vom reusi sa identificam problemele cu care confruntam”.


Ilie Elisabeta Cabinet Individual de Psihologie

Str. Aleea Tineretului nr. 2-4, Buftea, Ilfov, Romania
Telefon: 0766 49 11 38

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr