tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

Sanatatea in sezonul rece: 8 mituri demontate

De în Sanatate 18 feb 2012
In sezonul rece tindem sa ne facem mai multe griji cu privire la sanatatea noastra si de cele mai multe ori ajungem sa dam ascultare unor mituri care de cele mai multe ori se dovedesc a fi doar inventii.

Desi suntem in luna februarie, iarna abia acum si-a intrat pe deplin in drepturi. Ninsorile abundente si temperaturile scazute ne-au dat mari batai de cap in ultimele saptamani. Asa ca este de asteptat sa ne confruntam in curand si cu un val de raceala si gripa.

Iata 8 mituri pe care le urmam cu sfintenie in sezonul rece, dar oare cate sunt adevarate?

Poti raci daca stai prea mult timp in temperaturi scazute

Mai mult ca sigur iti amintesti cand mama ta iti spunea in mod constant sa nu stai prea mult timp iarna afara pentru ca racesti. Dar nu este decat un mit. Statul in temperaturi scazute sau iesitul afara cu parul ud nu inseamna ca vei raci. De fapt, temperaturile ridicate chiar te pot proteja de raceala. Raceala si gripa sunt cauzate de virusuri sau bacterii care se raspandesc tocmai stand intr-un spatiu inchis si intrand in contact cu persoane contagioase.

Cea mai mare cantitate de caldura se pierde prin cap, asa ca trebuie sa porti caciula

Am auzit cu totii de acest mit. In copilarie parintii nu ne lasau sa iesim din casa fara caciula. Dar sigur ca este vorba decat de un mit. Caldura se pierde intr-adevar prin orice parte a corpului neacoperita, dar nepurtatul caciulii nu este un risc ridicat. 

Alergiile nu se dezvolta in timpul iernii 

Pentru persoanele care sunt alergice la polen putem spune ca poate fi adevarat. Dar in cazul persoanelor care sunt alergice la praf vestea nu este atat de buna. Praful nu este o problema doar in timpul verii sau toamna, ci si iarna. Iar cum in acesta perioada petreci tot mai mult timp in spatii inchise, atunci alergia poate fi serios agravata.

Supa calda te scapa de raceala

Supa de pui, in special, este considerata a fi un adevarat remediu in tratarea racelilor. Si acest mit se dovedeste a fi adevarat. Supa de pui are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar stimuland celulele albe sa lupte inpotriva virusurilor si iti va da o stare de bine. Consumul de lichide calde, precum ceai sau supe reduce simptomele de raceala sau gripa, eliberand sinusurile si ameliorand durerile de gat.

Trateaza raceala cu antibiotice

Multe persoane cred ca raceala este cauzata de bacterii si atunci recurg la administrarea de antibiotice pentru tratare. Insa, raceala este cauzata de virusuri, iar antibioticele nu sunt eficente impotriva acestora. Mai mult, administrarea in exces de antibiotice face ca virusul sa devina imun la tratamente. 

Nu trebuie sa folosesti lotiune solara 

Razele ultraviolete sunt periculoase indiferent de anotimp. Asa ca, chiar si iarna, nu trebuie sa renunti la crema solara. Tenul nostru este constant in pericol, asa ca nu iesi niciodata din casa fara a aplica o crema cu SPF 30.

Nu ar trebui sa faci exercitii fizice afara

Vara obisnuiesti sa mergi regulat in parc si sa alergi cu prietenele. Dar acum, pe vremea rece, parca nu iti mai vine sa iesi afara si sa alergi, plus ca te gandesti ca nu este bine pentru sanatatea ta. Insa, temperaturile scazute nu ar trebui sa te ingrijoreze, nu iti afecteaza sanatatea daca vrei sa alergi sau sa faci diverse exercitii. Trebuie doar sa te asiguri si sa iti faci o incalzire corespunzatoare inainte. 

Trebuie sa dormi mai mult 

Ziua este mai scurta, soarele abia se mai arata, este normal sa resimti o stare de moleseala si sa vrei sa dormi mai mult sau pur si simplu sa lenevesti in pat. Dar corpul nostru nu are nevoie de mai multe ore de somn in aceasta perioada. Poate ca lumina redusa iti da o senzatie de somnolenta, dar asta nu inseamna ca trebuie sa petreci prea mult timp in pat.

Cum sa te protejezi de raceala

- Cea mai eficienta metoda de a te proteja de o posibila raceala este sa te speli des pe maini. Evita sa aduci mana la gura sau ochi dupa ce ai pus mana pe obiecte care sunt de regula atinse de multe persoane.

- Foloseste intotdeauna un servetel atunci cand stranuti. Dupa, arunca servetelul folosit la cos. 

- Dezinfecteaza constant obiectele pe care le imparti cu alte persoane.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 apr