Stiai ca stresul iti poate reduce increderea in tine?
Este adevarat. Prin senzatia de anxietate si nesiguranta pe care o ofera scade si increderea in sine. Durerile de cap, irascibilitatea si alte emotii negative, nelinistea, tendinta de a reactiona exagerat la anumite situatii – toate astea pot aparea in urma stresului.
Daca stii sa controlezi senzatia asta de stres nimic din ceea ce faci nu va mai fi neplacut. Oamenii practica multe metode pentru a scapa de stres. Unii fac o baie calda cu multa spuma, altii aprind lumanari parfumate si citesc carti ezoterice, unii prefera un masaj cu uleiuri volatile, altii alearga dimineata in parc.
Metodele sunt multe si difera de la persoana la persoana asa cum difera si simptomele si manifestarile acestei boli moderne.
Pentru inceput trebuie sa afli cat de stresata esti si sa iti pui niste intrebari la care tot tu sa raspunzi, sincer evident. Care sunt lucrurile care te enerveaza/ iti provoaca o stare de irascibilitate, cat de des te plictisesti, cum te descurci cu banii sau la slujba, ai probleme in relatie sau in casnicie. Toate acestea pot contribui si mari starea de nesiguranta pe care ti-o ofera stresul.
De aceea exista obiectele care indeparteaza stresul. Se gasesc la noi, dar pot fi si comandate de pe site-urile din afara.
Obiecte care indeparteaza stresul
Bilele antistres – costa 19,98 lei si se gasesc in magazinele specializate, fie online fie in oras. Aceste bile au un arc in interior. Arcul transmite vibratii in palma ta care iti induc o stare de relaxare. In general bilele vin si cu instructii de folosire. Trebuie sa le rotesti usor in mana. Ele exista din timpul dinastiei Ming, secolul 14. pentru incepatori sunt recomandate bilele mici, si cu timpul pe masura ce deprind miscare pot trece la bile mai mari.
Sare de baie Sangele Dragonului – rezerva-ti in fiecare seara o ora si fa o baie relaxanta. Umple cada cu apa si pune cateva lingurite de sare de baie ce are ca incredient special Sangele Dragonului. Este un preparat stravechi ce are proprietati speciale, protejeaza dragostea si indeparteaza energiile negative, deci te va relaxa total. Pe site-urile din afara o sare de baie costa 6 dolari. (fengshuibestbuy.com)
Sase stele Wulou - sunt din obsidian si asezate in forma stelei lui David. Recunoscute in special pentru ca lupta impotriva stresului si depresiei si iti redau increderea in tine stimuland abilitatile analitice. Costa 38 de dolari. (fengshuibestbuy.com)
Perna pentru gat – face parte tot din arsenalul de obiecte antistres Feng Shui. O poti folosi cand stai la computer, cand te uiti la tv, cand citesti sau in masina. Gata cu umerii tensionati. In afara faptului ca este foarte confortabila, este si umpluta cu ierburi aromatice. Tu trebuie sa o incalzesti un pic in cuptorul cu microunde, sau sa o racesti in frigider si sa ti-o pui pe gat. Perna este in culorile Feng Shui pentru relaxare: rosu si verzuliu. Pe site-urile straine costa 18.95 dolari. (luckycat.com)