E vorba de acea anticipare care, construita in timp (fie si numai in timpul unei zile) te face sa tremuri si sa numeri orele pana cand va veti vedea! Acest program are un dublu rol: acela de a-l seduce pe partenerul tau si de a-ti crea tie acel sentiment si de a te pregati pentru o seara sau o noapte de dragoste!
Programul unei astfel de zile se deruleaza conform programului tau normal, in care ar fi bine sa iti faci timp pentru a-ti seduce partenerul. Jeni Chiriac, psihosexologul de la Clinica Terapia M, ne explica felul in care ai putea incepe ziua: "Primul pas este initierea… poti porni de la sarutul de dimineata, pe care il poti prelungi, pentru a-i da de inteles ca il asteapta ceva diseara."
Un element de care nu trebuie sa uiti este contactul vizual. E foarte bine ca atunci cand il saruti de ramas-bun pe iubitul sau sotul tau sa il privesti in ochi si sa ii arunci un zambet care sa ii faca stomacul sa tremure (bine, asta e efectul catre care ar fi bine sa tindem, nu neaparat si cel pe care il vom obtine) si sa ii sugereze ca diseara e numai al tau! Iti amintesti de provocarea gheiselor, descrisa in "Memoriile unei gheise", in care reuseau numai cu o privire sa atraga atentia unui barbat? Testeaza-ti si tu aceasta putere!
Un alt element important este valorizarea partenerului, "nu de prost-gust sau exagerand, ci ajutandu-te de caracteristicile si calitatile lui reale", explica psihosexologul de la Clinica Terapia M.
In functie de programul de lucru al fiecaruia dintre voi, urmatoarea etapa a planului poate decurge astfel: fie, daca el scapa primul de la munca, il poti convinge sa vina sa te ia de la munca si sa iesiti sa beti ceva impreuna, spune Jeni Chiriac; fie, daca tu esti cea care ajunge prima acasa, pregateste masa de seara pentru voi doi. "Sex dupa o masa copioasa… nu prea merge. Poti pregati ceva usor, frugal… de exemplu rosii umplute cu smantana, iaurt sau branza si telina. Sunt foarte importante tonul si micarile cu care faci toate acestea", ne explica Jeni Chiriac.
Si, dupa toata aceasta zi… el te refuza! Fie pentru ca a intervenit ceva in programul lui, fie pentru ca e obosit. "Nu trebuie sa disperi daca te refuza, pentru ca nu e un capat de tara. O astfel de zi nu trebuie sa se incheie neaparat cu o partida de sex: poate fi un moment de intimitate, o baie sau un dus facute impreuna, sau un masaj." – spune Jeni Chiriac.
De ce ai lua tu initiativa?
Intai si intai trebuie sa te intrebi cine e mai important in viata ta, ca femeie, ne sfatuieste Jeni Chiriac. Fie ca e vorba de propria ta persoana, fie de sotul tau sau de copiii vostri. Pe lista ta de prioritati, cea pe toata saptamana, nu pune sexul pe ultimul loc.
"Nu e bine pentru tine si pentru relatie sa te 'setezi' astfel incat sa iti spui: 'nu vreau sa facem dragoste in timpul saptamanii, sunt prea obosita', 'nu vreau duminica noapte, a doua zi ma trezesc devreme'" - precizeaza psihosexologul Clinicii Terapia M.
Totul tine de apropierea dintre voi (pentru ca sexul ajuta la acest lucru), tine de a-l chema spre tine si de a veni si tu spre el, ne mai spune Jeni Chiriac.
Nu trebuie sa te sperii de actele spontane (nu e vorba de acea spontaneitate care inlatura sexul programat) si, pentru variatie si pentru o doza de nou si de spontan puteti introduce in actul vostru sexual diferite "stimulente", ne sfatuieste psihosexologul: gel lubrifiant, gelurile care incalzesc sau racesc zona intima, inelele pentru penis. "Poti folosi aceste stimulente fara sa te gandesti ca te pot face sa pari o persoana perversa", crede psihosexologul.
Gandeste-te ca e vorba doar de tine si de el si ca nu e obligatoriu ca seara sa se incheie cu o partida de sex. E vorba de a crea momente placute pentru voi doi. Si, daca e posibil sa nu inchei aceasta seara cu o partida de sex… exista intotdeauna si seara urmatoare!