Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

Silueta de vedeta: Ce sporturi practica celebritatile

De în Sport 22 feb 2012
Aspectul fizic este foarte important cand esti o persoana publica si pentru a arata cat mai bine vedetele sunt mereu la curent cu ultimele tendinte de la make-up si fashion pana la exercitiile pentru intretinere. Divele de la Hollywood iti dezvaluie care sunt sporturile care le dau o mana de ajutor in lupta cu kilogramele in plus.

Sportul este cea mai potrivita alegere cand vine vorba de intretinerea fizica. Dincolo de toate tratamentele de remodelare sau interventiile plastice, doar un stil de viata bazat pe sport te poate ajuta sa te mentii in forma cu succes. Si multe dintre vedetele de la Hollywood stiu asta foarte bine si practica sport pentru a avea grija de silueta lor.

Iata care sunt sporturile practicate de vedetele de la Hollywood. Urmeaza-le exemplul si alege-ti si tu un sport care sa te ajute sa ai grija de silueta ta.

Victoria Beckham – Yogalosophy

Victoria Beckham are mare grija de conditia ei fizica. Dupa ce a recunoscut ca ajunsese sa se confrunte cu o tulburare de ordin alimentar pe cand facea parte din formatia Spice Girls, sotia lui David Beckham isi mentine silueta avand in special grija de sanatatea ei.

Dupa ce a nascut-o pe micuta Harper, Victoria nu a avut o mare problema in a reveni la greutatea initiala. Aceasta practica un sport numit Yogalosophy, un program fitness care combina yoga si exercitiile fizice cu astrologia. Victoria a cumparat un dvd cu astfel de exercitii si potrivit unei surse apropiate face exercitii de patru ori pe saptamana. Acest sport este si preferatul lui Jennifer Aniston, care face frecvent astfel de exercitii pentru a se mentine in forma.

Katie Holmes – Soulcycling

Mersul pe bicicleta este un exercitiu eficient care te poate ajuta sa te mentii in forma fara prea mult efort. Dar acum, un nou trend vine sa revolutioneze aceasta activitatea fizica printr-o sesiune de 45 de minute care nu iti aduce doar un beneficiu fizic, dar si spiritual. Acest nou sport a atras multe nume celebre, printre care Brooke Shields, Tom Cruise, Katie Holmes si Jon Bon Jovi.

O sedinta de soulcycling presupune o „plimbare”pe bicleta intr-un ambient care sa iti inspire sufletul. Astfel, intr-o sedinta nu doar fizicul tau va avea de castigat, beneficiind de un exercitiu care iti lucreaza intreg corpul, dar si sufletul. La inceputul fiecarei sedinte sunt arse lumanari parfumate si playlistul ales de antrenor te motiveaza si iti da energie pe tot parcursul sedintei. La final, te vei simti incarcata doar cu emotii pozitive.

Kim si Kourtney Kardashian - Kangoo Jumps

Kangoo Jumps presupune realizarea de exercitii de aerobic purtand o pereche de ghete al caror mecanism atenueaza impactul cu solul, ce in mod normal ti-ar afecta incheieturile. O astfel de sedinta iti lucreaza tot corpul. Kim si Kourtney au fost fotografiate practicand acest sport in Miami. Eficienta unei singure sedinte de Kangoo Jumps este impresionanta. Exercitiile lucreaza fiecare parte a corpului, solicitand in special muschii fesieri si abdominali si te ajuta sa arzi cate 10 calorii pe minut.

Jennifer Lopez – Zumba

Acest program de fitness se inspira din dansul latin si promite sa iti lucreze eficient torsul, bratele si picioarele. Este combinatia perfecta intre dans si aerobic si te ajuta sa arzi rapid caloriile. Jennifer Lopez, o diva latino pasionala sigur ca nu putea sa nu fie atrasa de un astfel de sport. Jennifer recomanda acest sport si face frecvent sedinte de Zumba pentru a se mentine in forma. Artista recunoaste ca Zumba nu o ajuta doar sa aiba grija de silueta, ci este un rasfat pe care si-l ofera.

Gisele Bundchen – Trx suspension

Gwen Stefani, Mary J Blige si Gisele Bündchen sunt doar cateva dintre celebritatile care s-au indragostit iremediabil de acest sport. Si ce anume il face atat de special? Este foarte apreciat pentru ca iti permite sa faci exercitiile fizice oriunde. Echipamentul consta intr-o folie de plastic si un maner elastic pe care le poti lua cu tine oriunde. Tot ce trebuie sa faci este sa atasezi manerul de o baza solida, exemplu tavan sau perete,  si iti permite sa iti lucrezi fiecare muschi al corpului prin exercitii de rezistenta, forta si streching. 

Marisa Tomei – Hula-hoop

Iti aminteste cu siguranta de perioada copilariei cand ne visam gimnaste si ne jucam cu cercul. Dar si acum, cand am trecut de mult de acea varsta, putem continua sa ne jucam cu cercul, bucurandu-ne insa de adevarate beneficii asupra siluetei. Desi poate parea doar un joc, exercitiile cu cercul sunt o modalitate distractiva de a-ti tonifia corpul. Te ajuta sa iti subtiezi talia si coapsele si iti tonifiaza muschii abdominali si bratele. In doar o ora poti arde pana la 600 de calorii. Marisa Tomei a recurs la exercitiile cu cercul pentru filmul “The Wrestler”, in care joaca rolul unei dansatoare. Dar nu este singura vedeta care practica acest sport. Beyoncé, Liv Tyler si chiar Michelle Obama au introdus sexercitiile cu cercul in programul lor de intretinere.

Hilary Duff - Piloxing

Hilary Duff practica Piloxing. Acest sport este un mix intre Pilates si box. Piloxing a fost inventat de Viveca Jensen, o dansatoare suedeza si a devenit un trainer celebru in randul vedetelor. Acest sport combina exercitii de forta prin jocul de pumni cu exercitii de tonifiere in special in zona abdomenului si a bratelor. Hilary este un mare fan al acestui sport, declarand chiar pe blogul celebrei antrenoare ca dupa fiecare sesiune de simte mai puternica, atat din punct de vedere fizic cat si psihic. Artista continua sa practice acest sport chiar si acum, cand este insarcinata.

Scarlet Johansson – Ping-pong

Scarlet Johansson este membra a unui club de ping-pong deschis de jucatoarea Susan Sarandon. Pe cat este de usor, pe atat este de eficient acest sport. Iti lucrezi astfel bratele prin miscarile repetate si iti intaresti musculatura picioarelor prin joggingul pe loc. Nu este un sport solicitant, asa ca nu trebuie sa iti faci griji cu privire la intinderile musculare si iti permite propriul ritm.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr