alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Silueta de vedeta: Ce sporturi practica celebritatile

De în Sport 22 feb 2012
Aspectul fizic este foarte important cand esti o persoana publica si pentru a arata cat mai bine vedetele sunt mereu la curent cu ultimele tendinte de la make-up si fashion pana la exercitiile pentru intretinere. Divele de la Hollywood iti dezvaluie care sunt sporturile care le dau o mana de ajutor in lupta cu kilogramele in plus.

Sportul este cea mai potrivita alegere cand vine vorba de intretinerea fizica. Dincolo de toate tratamentele de remodelare sau interventiile plastice, doar un stil de viata bazat pe sport te poate ajuta sa te mentii in forma cu succes. Si multe dintre vedetele de la Hollywood stiu asta foarte bine si practica sport pentru a avea grija de silueta lor.

Iata care sunt sporturile practicate de vedetele de la Hollywood. Urmeaza-le exemplul si alege-ti si tu un sport care sa te ajute sa ai grija de silueta ta.

Victoria Beckham – Yogalosophy

Victoria Beckham are mare grija de conditia ei fizica. Dupa ce a recunoscut ca ajunsese sa se confrunte cu o tulburare de ordin alimentar pe cand facea parte din formatia Spice Girls, sotia lui David Beckham isi mentine silueta avand in special grija de sanatatea ei.

Dupa ce a nascut-o pe micuta Harper, Victoria nu a avut o mare problema in a reveni la greutatea initiala. Aceasta practica un sport numit Yogalosophy, un program fitness care combina yoga si exercitiile fizice cu astrologia. Victoria a cumparat un dvd cu astfel de exercitii si potrivit unei surse apropiate face exercitii de patru ori pe saptamana. Acest sport este si preferatul lui Jennifer Aniston, care face frecvent astfel de exercitii pentru a se mentine in forma.

Katie Holmes – Soulcycling

Mersul pe bicicleta este un exercitiu eficient care te poate ajuta sa te mentii in forma fara prea mult efort. Dar acum, un nou trend vine sa revolutioneze aceasta activitatea fizica printr-o sesiune de 45 de minute care nu iti aduce doar un beneficiu fizic, dar si spiritual. Acest nou sport a atras multe nume celebre, printre care Brooke Shields, Tom Cruise, Katie Holmes si Jon Bon Jovi.

O sedinta de soulcycling presupune o „plimbare”pe bicleta intr-un ambient care sa iti inspire sufletul. Astfel, intr-o sedinta nu doar fizicul tau va avea de castigat, beneficiind de un exercitiu care iti lucreaza intreg corpul, dar si sufletul. La inceputul fiecarei sedinte sunt arse lumanari parfumate si playlistul ales de antrenor te motiveaza si iti da energie pe tot parcursul sedintei. La final, te vei simti incarcata doar cu emotii pozitive.

Kim si Kourtney Kardashian - Kangoo Jumps

Kangoo Jumps presupune realizarea de exercitii de aerobic purtand o pereche de ghete al caror mecanism atenueaza impactul cu solul, ce in mod normal ti-ar afecta incheieturile. O astfel de sedinta iti lucreaza tot corpul. Kim si Kourtney au fost fotografiate practicand acest sport in Miami. Eficienta unei singure sedinte de Kangoo Jumps este impresionanta. Exercitiile lucreaza fiecare parte a corpului, solicitand in special muschii fesieri si abdominali si te ajuta sa arzi cate 10 calorii pe minut.

Jennifer Lopez – Zumba

Acest program de fitness se inspira din dansul latin si promite sa iti lucreze eficient torsul, bratele si picioarele. Este combinatia perfecta intre dans si aerobic si te ajuta sa arzi rapid caloriile. Jennifer Lopez, o diva latino pasionala sigur ca nu putea sa nu fie atrasa de un astfel de sport. Jennifer recomanda acest sport si face frecvent sedinte de Zumba pentru a se mentine in forma. Artista recunoaste ca Zumba nu o ajuta doar sa aiba grija de silueta, ci este un rasfat pe care si-l ofera.

Gisele Bundchen – Trx suspension

Gwen Stefani, Mary J Blige si Gisele Bündchen sunt doar cateva dintre celebritatile care s-au indragostit iremediabil de acest sport. Si ce anume il face atat de special? Este foarte apreciat pentru ca iti permite sa faci exercitiile fizice oriunde. Echipamentul consta intr-o folie de plastic si un maner elastic pe care le poti lua cu tine oriunde. Tot ce trebuie sa faci este sa atasezi manerul de o baza solida, exemplu tavan sau perete,  si iti permite sa iti lucrezi fiecare muschi al corpului prin exercitii de rezistenta, forta si streching. 

Marisa Tomei – Hula-hoop

Iti aminteste cu siguranta de perioada copilariei cand ne visam gimnaste si ne jucam cu cercul. Dar si acum, cand am trecut de mult de acea varsta, putem continua sa ne jucam cu cercul, bucurandu-ne insa de adevarate beneficii asupra siluetei. Desi poate parea doar un joc, exercitiile cu cercul sunt o modalitate distractiva de a-ti tonifia corpul. Te ajuta sa iti subtiezi talia si coapsele si iti tonifiaza muschii abdominali si bratele. In doar o ora poti arde pana la 600 de calorii. Marisa Tomei a recurs la exercitiile cu cercul pentru filmul “The Wrestler”, in care joaca rolul unei dansatoare. Dar nu este singura vedeta care practica acest sport. Beyoncé, Liv Tyler si chiar Michelle Obama au introdus sexercitiile cu cercul in programul lor de intretinere.

Hilary Duff - Piloxing

Hilary Duff practica Piloxing. Acest sport este un mix intre Pilates si box. Piloxing a fost inventat de Viveca Jensen, o dansatoare suedeza si a devenit un trainer celebru in randul vedetelor. Acest sport combina exercitii de forta prin jocul de pumni cu exercitii de tonifiere in special in zona abdomenului si a bratelor. Hilary este un mare fan al acestui sport, declarand chiar pe blogul celebrei antrenoare ca dupa fiecare sesiune de simte mai puternica, atat din punct de vedere fizic cat si psihic. Artista continua sa practice acest sport chiar si acum, cand este insarcinata.

Scarlet Johansson – Ping-pong

Scarlet Johansson este membra a unui club de ping-pong deschis de jucatoarea Susan Sarandon. Pe cat este de usor, pe atat este de eficient acest sport. Iti lucrezi astfel bratele prin miscarile repetate si iti intaresti musculatura picioarelor prin joggingul pe loc. Nu este un sport solicitant, asa ca nu trebuie sa iti faci griji cu privire la intinderile musculare si iti permite propriul ritm.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr