Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Sindromul mâncatului compulsiv, "un strigăt de ajutor" - Care sunt simptomele, cauzele şi tratamentul

De în Diete 14 mar 2016

Mâncatul compulsiv este una dintre cele mai des întâlnite tulburări de alimentaţie în rândul adulţilor. Cunoscut şi sub numele de "Binge eating disorder" sau BED în limbajul de specialitate, acesta se caracterizează printr-un comportament compulsiv, adică persoanele care suferă de această tulburare mănâncă mari cantităţi de alimente într-un interval de timp de 2 ore. Feminis.ro a stat de vorbă cu doi psihologi, care ne-au explicat cum recunoaştem mâncatul compulsiv, când este cazul să ne îngrijorăm şi când trebuie să căutăm ajutor de specialitate.

Simptomele mâncatului compulsiv

Majoritatea oamenilor care suferă de această tulburare numită "mâncat compulsiv" sunt supraponderale sau obeze. Dar pot fi şi persoane care au o greutate normală şi care suferă de această tulburare de alimentaţie.

Semne şi simptome comportamentale şi emoţionale ale mâncatului compulsiv sunt:

  • atunci când persoana consumă cantităţi neobişnuit de mari de alimente, într-o anumită perioadă de timp - de exemplu, persoana mănâncă foarte mult într-o perioadă de doar 2 ore;
  • atunci când persoana simte că acest comportament alimentar îi scapă de sub control;
  • atunci când persoana mănâncă alimente chiar şi atunci când este sătulă sau nu îi este foame;
  • atunci când persoana mănâncă rapid în timpul episoadelor de mâncat compulsiv;
  • atunci când persoana se simte plină/sătulă, inconfortabil de plină;
  • atunci când persoana mănâncă singură sau în secret;
  • atunci când persoana se simte deprimată, dezgustată, ruşinată, se simte vinovată sau supărată în legătură cu obiceiurile sale alimentare;
  • atunci când persoana urmează frecvent diete, cel mai probabil fără succes - adică nu are loc scăderea în greutate.

Profilul persoanelor care suferă de sindromul mâncatului compulsiv

Psihologii ne explică faptul că "Binge eating disorder" este o afecţiune întâlnită mai ales în rândurile adolescentelor, care - dintr-un motiv sau altul - nu îşi acceptă fizicul şi imaginea corporală. Însă asta nu înseamnă că adulţii nu pot să cadă în plasa mâncatului compulsiv.

"Persoanele deprimate şi cu stimă de sine scăzută tind să mănânce compulsiv pentru a-şi masca sau domoli senzaţiile de gol emoţional, inutilitate şi lipsă de valoare a propriei persoane. Mâncatul în exces poate fi deci considerat un comportament simbolic care denunţă lipsa afecţiunii celorlalţi. Este un strigăt de ajutor. Binge eating este adeseori un simptom al unei depresii neconştientizate sau al descurajării vis-à-vis de majoritatea laţurilor vieţii (muncă, relaţii, sănătate).", a declarat Luciana Grosu, psiholog clinician, pentru feminis.ro.

mancat compulsiv

Tulburarea care ne "îndeamnă" să mâncăm compulsiv poate apărea, spun psihologii, şi la oamenii suprasolicitaţi la locul de muncă.

"De multe ori, persoana exprimă astfel şi o dorinţă de auto-pedepsire pentru eşecul unei diete sau al unei relaţii sentimentale ori sociale. Binge eating este o afecţiune întâlnită mai ales în rândurile adolescentelor care dintr-un motiv sau altul nu-şi acceptă fizicul şi imaginea corporală. Totuşi, problema poate apărea şi la angajaţii supra-solicitaţi, în rândurile persoanelor care suferă de alte afecţiuni mintale sau în cazul persoanelor izolate/singure.", mai spune psihologul clinician Luciana Grosu.

Prin ce se deosebeşte sindromul mâncatului compulsiv de alte tulburări de alimentaţie

Spre deosebire de o persoană care suferă de bulimie, după un episod de mâncat compulsiv, persoana care se confruntă cu sindromul mâncatului compulsiv NU compensează pentru caloriile în plus pe care le-a consumat prin vărsături autoprovocate, folosirea laxativelor sau antrenamente fizice în exces.

De fapt, persoana ar putea chiar să încerce să ţină dietă sau ar putea încerca să mănânce mese normale, la intervale orare normale. Dar restricţionându-şi dieta, acest lucru poate pur şi simplu să ducă la şi mai multe episoade de mâncat compulsiv.

Mai mult, severitatea sindromului mâncatului compulsiv este determinată de cât de des se produc aceste episoade în decurs de o săptămână.

Psihologii spun că pentru a diagnostica BED - "binge eating disorder" - există un set de criterii bine definite în DSM-5 către care trebuie să ne îndreptăm atenţia. Acesta este Manualul de diagnostic şi statistică a tulburărilor mintale, ediţia a cincea, care constituie standardul oficial pentru diagnosticarea oricărei tulburări psihologice.

mancat compulsiv

"Simptomul principal sunt episoadele recurente de mâncat compulsiv (cel puţin o dată pe săptămână, timp de minimum 3 luni). În cursul acestor episoade, individul consumă într-un timp relativ scurt (1-2 ore, de exemplu) o cantitate de hrană pe care majoritatea persoanelor ar consideră-o excesivă, simţind că nu deţine controlul asupra comportamentului său alimentar şi trăind un discomfort pronunţat în legătură cu acesta.

De asemenea, persoanele afectate de BED pot avea tendinţa de a mânca foarte rapid şi a evita compania altor persoane la masă (din cauza sentimentelor de ruşine ori stânjeneală), de a consuma cantităţi mari de alimente atunci când nu le este foame sau până ating un nivel de saţietate necomfortabil fizic. De asemenea, ele pot trăi sentimente intense de vinovăţie, ruşine, dezgust.", a explicat Alexandra Ciucu, consilier psiholog experienţial, pentru feminis.ro.

Tot ea spune că, spre deosebire de bulimie, aceste episoade nu sunt însoţite de comportamente compensatorii - cum ar fi vărsăturile autoprovocate.

Cauzele sindromului mâncatului compulsiv sunt încă necunoscute

Psihologii spun că nu s-a ajuns la un consens în literatura de specialitate, în ceea ce priveşte cauzele BED (binge eating disorder), adică ale sindromului mâncatului compulsiv.

"Ca şi în cazul celorlalte tulburări de alimentaţie (anorexie, bulimie), simptomele BED exprimă în mod indirect, mascat, o suferinţă emoţională mai profundă, de care uneori persoana afectată poate să nu fie conştientă. Atunci când mâncăm excesiv, este ca şi cum am încerca să umplem cu hrană un gol interior, o lipsă de dragoste, de satisfacţie, de sens, de împlinire. Nevoia de hrană este o metaforă inconştientă pentru nevoia de afecţiune ("hrana" noastră emoţională).", mai spune psihologul Alexandra Ciucu.

mancatul compulsiv

Mai mult BED sau sindromul mâncatului compulsiv este corelat cu depresia şi discomfortul legat de imaginea de sine.

"Unele studii arată că ar exista o predispoziţie genetică pentru dezvoltarea acestei tulburări. De asemenea, debutul BED poate fi declanşat de o perioadă de regim alimentar foarte strict, cu multe privaţiuni, organismul încercând să compenseze aceste restricţii printr-un consum de hrană excesiv.", explică Alexandra Ciucu, consilier psiholog experienţial.

Când să mergi la doctor pentru a cere ajutorul

Chiar dacă pare greu de crezut, aceasta este o afecţiune care nu trebuie lăsată la voia întâmplării. Dacă ai oricare dintre simptomele mâncatului compulsiv, caută ajutor medical de specialitate cât mai repede cu putinţă. Mâncatul compulsiv, de regulă, nu se va îmbunătăţi şi nu va "trece" de la sine. Mai mult, dacă este lăsat netratat, se poate înrăutăţi pe măsură ce trece timpul.

"Dacă suspectăm că am putea suferi de o tulburare de alimentaţie, este important să nu ne diagnosticăm singuri, ci să consultăm un psiholog sau un medic psihiatru, care poate evalua problema şi prescrie un tratament adecvat (psihoterapie, însoţită sau nu de medicaţie).", a concluzionat psihologul experienţial Alexandra Ciucu.

Vorbeşte cu medicul tău primar sau cu un alt specialist despre mâncatul compulsiv, despre simptomele pe care le observi şi despre cum te simţi. Dacă eşti sceptică în ceea ce priveşte căutarea unui tratament, vorbeşte cu cineva în care ai încredere şi spune-i prin ce treci.  Un prieten, o persoană iubită, un mentor sau un psiholog te pot ajuta să faci primi paşi în ceea ce priveşte tratamentul mâncatului compulsiv. Surse: 1, 2.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar