Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

Singura leguma cu o putere adevarata in detoxificare

De în Sanatate 2 iul 2014
Exista peste tot mituri si informatii eronate, mai ales cand este vorba de alimente care iti purifica organismul. Dar exista o leguma care are intr-adevar putere de detoxificare asupra corpului tau.

Inca de cand tendinta aceasta in materie de diete de detoxificare a "lovit" populatia feminina, nutritionistii au respins, in general, ideea ca anumite alimente pot ajuta corpul sa scape de substantele chimice nocive (pentru asta exista ficatul nostru).

10 alimente care lupta impotriva sindromului premenstrual

Dar un nou studiu demonstreaza ca o leguma verde chiar ar putea avea un stimulent puternic in detox: germenii de broccoli. Cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins au descoperit ca acesti mici muguri verzi au ajutat la eliminarea poluantilor atmosferici la un ritm accelerat.

Cercetatorii care au scris in publicatia Cancer Prevention Research s-au axat pe aproape 300 de subiecti de studiu care locuiau intr-un oras din China, zona care acea o rata mare de poluare a aerului. Un grup de oameni a primit un bautura zilnica facuta din pudra uscata si inghetata din germeni de broccoli, in vreme ce al doilea grup a consumat o bautura zilnica cu efect placebo, fara germeni. Dupa 12 saptamani, cercetatorii au testat urina si sangele participantilor la studiu.

Ce au constatat oamenii de stiinta: nivelul de excretie poluanta in randul bautorilor de germeni de broccoli a fost substantial mai mare decat cel de la grupul placebo. Rata de detoxificare a unui agent poluant (care provoaca cancer), benzenul, a crescut cu 61 de procente, in vreme ce rata pentru alta substanta cancerigena, acroleina, a crescut cu 23 la suta.

Ce este atat de special la germenii de broccoli? In cadrul studiului, cercetatorii au scris ca un compus care se gaseste in aceste legume si alte verdeturi din familia cruciferelor, numit glucorafanin, s-a dovedit anterior ca are proprietati anti-cancerigene in studiile efectuate pe animale. Ceea ce sugereaza ca acest compus ar putea avea de-a face cu rezultatele acestui studiu.

Desi este nevoie sa se faca mai multe cercetari pe acest subiect inainte ca germenii de broccoli sau alte legume similare sa se dovedeasca utile in eliminarea factorilor poluanti din organism, nu strica sa alegi astfel de produse de la raioanele cu legume si sa le incluzi in salatele tale sau in urmatorul smoothie verde pe care ti-l vei pregati. Sursa.

Citeste si: 4 lucruri pe care nu ti le-a spus nimeni despre cafeina 

Ai sub 55 de ani? Depresia iti creste riscul de a suferi... 

Dieta mediteraneana reduce riscul de diabet 

O minte sanatoasa si un trup sanatos: cum le poti avea vara asta

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar