Brad Pitt

Brad Pitt îşi avertizează fanii după ce o femeie din...

Citeste mai mult»
Bob Dylan

Bob Dylan se alătură TikTok, 'împotriva curentului'

Citeste mai mult»
Regina Sonja

Regina Sonja a fost externată după o operație pe cord

Citeste mai mult»
horoscop

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion, mesaj emoționant la 9 ani de când e văduvă....

Citeste mai mult»
Renee Zellweger

Renée Zellweger, despre pauza de şase ani din carieră:...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să...

Citeste mai mult»
papa francisc

Papa Francisc și-a lansat autobiografia, 'Hope' în peste...

Citeste mai mult»
pep

Pep Guardiola şi soţia sa, Cristina Serra, se despart...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

O emisiune TV franceză retrasă după ridiculizarea unei...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de...

Citeste mai mult»
oscar

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din...

Citeste mai mult»
mireasa

O femeie a cerut anularea căsătoriei, după ce nunta falsă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost...

Citeste mai mult»
Jude Law

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The...

Citeste mai mult»
casa

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar...

Citeste mai mult»
mel

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Alec Baldwin i-a dat în judecată pe procurorii care l-au...

Citeste mai mult»
fructe

Un excursionist a supraviețuit două săptămâni în munți...

Citeste mai mult»
jessica

Jessica Alba și Cash Warren divorțează după 16 ani de...

Citeste mai mult»
incendii

Reședințe ale unor vedete de la Hollywood, distruse de...

Citeste mai mult»

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și...

Citeste mai mult»
Zendaya şi Tom Holland

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

Citeste mai mult»
cancer celule canceroase

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Moartea lui Liam Payne - Un al doilea bărbat suspectat că...

Citeste mai mult»
gheboasa

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea...

Citeste mai mult»
bici

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Citeste mai mult»

Cântăreaţa Rihanna a dezvăluit că nu a băut alcool în 2024

Citeste mai mult»
jill

Jill Biden a primit un diamant de 20.000 de dolari de la...

Citeste mai mult»
rosi

Rosita Missoni, apreciată creatoare de modă italiană, a...

Citeste mai mult»
bijuterii

Bijuterii în valoare de aproximativ 300.000 de euro...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Cinci persoane au fost inculpate în cazul morții lui Liam...

Citeste mai mult»

Cele mai romantice plaje din Algarve: locuri perfecte...

Citeste mai mult»
Lewis Hamilton

Lewis Hamilton vrea să vorbească limba italiană pentru a...

Citeste mai mult»
Casa din Home Alone

Casa din filmul „Home Alone” a fost vândută de Crăciun

Citeste mai mult»
sarcina

Ashleigh Barty, fost lider WTA, a anunţat că este...

Citeste mai mult»
Blake Lively

Blake Lively îl acuză pe Justin Baldoni, partenerul ei...

Citeste mai mult»
Gina

Michael Schumacher va deveni bunic. Fiica sa Gina a...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea...

Citeste mai mult»

Slăbeşti în 6 zile, fără ANTRENAMENT - Secretul care arde grăsimea rapid

De în Diete 26 oct 2015

Reţeta pe care ţi-o prezentăm astăzi te va ajuta să topeşti grăsima rapid, iar în doar 6 zile vei vedea rezultatele.

grasime abdominala

Vrei să scapi de grăsimea de pe abdomen, dar te-ai săturat să faci exerciţii fizice care te extenuează? Editorii de la fitnesswomanmagazine.com îţi sugerează să încerci această băutură naturală extrem de puternică, ce te va ajuta să reduci grăsimea acumulată în zona abdomenului, fără să faci vreun antrenament extenuant.

De ce este acest smoothie atât de special în topirea grăsimii abdominale? Secretul este că această băutură este atât de benefică în cazul persoanelor care vor să reducă grăsimea abdominală datorită selecţiei atente de ingrediente ce se regăsesc în băutura naturală.

Ingrediente:

  • 2 căni de afine
  • 1 pumn de spanac
  • 1 frunză de Kale
  • 2 linguriţe de seminţe de in măcinate
  • 1 banană
  • 1 linguriţă de migdale măcinate
  • 1/3 cană  apă

Mod de preparare:

Amestecă toate ingredientele într-un blender şi consumă acest smoothie de 3 ori pe zi, întotdeauna pe stomacul gol.

Ce beneficii are un astfel de smoothie dacă vrei să pierzi în greutate

Catechinele care se găsesc în afine activează genele responsabile de arderea grăsimii în celulele grase (cele care formează ţesutul adipos) din zona abdomenului, pentru a asista procesul de slăbire şi pentru a contribui mai ales la pierderea grăsimii de pe abdomen.

Potrivit unei cercetări de la Universitatea Tufts, prin ingerarea regulată de catechine, vei creşte pierderea grăsimii abominale cu până la 77 şi vei dubla pierderea totală în greutate.

smoothie

Combinaţia de spanac şi kale (varză furajeră) este alegerea perfectă pentru toate acele femei care vor să scape de grăsimea de pe abdomen. Aceste frunze sunt surse bogate de calciu şi, aş cum probabil ştii, este important să iei din alimentaţie suficient calciu pentru a-ţi întări oasele şi pentru a avea mai multe beneficii pentru sănătate.

Dar ce altceva mai face acest element pentru noi, femeile care îşi doresc să slăbească? Ei bine, calciul contribuie la arderea grăsimii din copul nostru, în loc să contribuie la depozitarea acesteia în zonele cu probleme.

O combinaţie ideală pentru topirea grăsimii este cea dintre seminţele de in şi migdale. Bogate în Omega 3, s-a dovedit că aceste ingrediente cresc proprietăţile de ardere a grăsimii din corpul uman. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 ian