Ai nevoie de: 2 piersici curatate de coaja si maruntite, 1/2 ceasca de tarate de ovaz, 1 cana de lapte de cocos neindulcit, 1 lingurita de miere, un praf de scortisoara, un praf de nucsoara.
Amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui blender pana cand obtii o pasta omogena.
La final, pune smoothie-ul intr-un pahar, decoreaza cu un pai colorat si serveste!
Citeste si: