Sos picant
1 lingurita ansoa (sardele) sfaramata
1 lingura ulei de masline
1 lingurita otet
Se scurg sardelele de ulei, se zdrobesc cu furculita si se freaca cu o lingura cu ulei de masline. Se acreste, dupa gust, cu otet. Acest sos este potrivit pentru salatele care au in componenta peste. Acest sos are 100 calorii la 100 de grame. Este foarte potrivit pentru persoanele care sufera de malnutritie, deoarece deschide pofta de mancare.
Articolul anterior Sos de mustar Articolul următor Sos vinegreta cu oua