Potrivit unui studiu realizat de către cercetătorii de la Institutul National de Nutriţie din Tunisia, poftele ce apar înaintea menstruaţiei sunt cauzate de dereglările hormonale şi ne determină să consumăm cu până la 500 de calorii în plus pe zi.
În timpul studiului au fost monitorizate 30 de femei, a căror greutate a fost cu până la 50 de grame mai mare imediat după perioada dificilă a lunii. De asemenea, studiul a scos la iveală faptul că femeile poftesc la dulciuri şi la carbohidraţi, de aici pofta de ciocolată şi paste.
În ceea ce priveşte schimbările de dispoziţie, vinovată este serotonina, al cărei nivel scade considerabil înainte de menstruaţie.
3 produse de beauty pe care să NU le foloseşti în timpul SARCINII
10 alimente pe care să NU le mănânci pe stomacul gol
