Una dintre cele mai eficiente, dar si sanatoase metode de a ne spori imunitatea este consumul de sucuri de fructe si legume.
Potrivit ziarului ring, sucul de hrean ne protejeaza bronhiile, in timp ce sucul de morcovi protejeaza mucoasele. De asemenea, sucul de sfecla rosie creste rezistenta organismului in fata virusurilor si a bacteriilor.
Daca frigul iti accentueaza problemele reumatice iti recomand sa consumi suc de rosii, care iti si remineralizeaza organismul.
Citeste si:
Intareste-ti sistemul imunitar si scapa de depresie cu...
3 mituri despre gripa, desfiintate: de ce e important vaccinul