Insomniile nu numai că sunt enervante și obositoare, dar îți pot provoca și serioase probleme de sănătate.
De secole întregi, oamenii au folosit laptele pentru a combate insomniile. Ceea ce nu știai însă e că, amestecat cu miere, efectul acestuia este de două ori mai puternic.
Pentru a prepara un tratament-minune pentru insomnii ai nevoie de:
- 180 ml de lapte
- 1 picătură de esență de vanilie
- 1 linguriță de miere
Pune laptele într-o oală și încălzește-l. Înainte de a începe să fiarbă, pune-l în pahar, adaugă mierea și esența de vanilie.
Consumă băutura cât este încă fierbinte, înainte de a merge la culcare.
* Persoanele cu intoleranță la lactoză pot înlocui laptele cu lapte de soia.
Aceste supozitoare 100% NATURALE vindecă hemoroizii
Cum se prepară ceaiul de turmeric pentru dureri
