Migrenele îi pot pune la pământ şi pe cei mai puternici, din moment ce chinul poate dura de la 4 ore până la 70 de ore. Simptomele includ greaţă, vomă, amorţeală, ameţeală, sensibilitate la lumină, zgomot şi mirosuri. Migrena poate fi cauzată de o mulţime de factori. Stresul, consumul de alcool, alergiile, toate acestea pot declanşa durerile de cap.
Cu toate acestea, cel mai puternic indicator al migrenei pare a fi deshidratarea şi tulburările elchilibrului electrolitic. Electroliţii reglează funcţiile nervoase şi cardiace ale organismului, cât şi pe cele musculare, făcându-i extrem de importanţi pentru un organism sănătos.
Reţeta simplă care îţi alină durerile de cap:
1 cană cu apă
sucul de la 1 lămâie
2 linguriţe de sare de mare, cel mai indicat de calitate superioară, precum sarea de Himalaya
Deşi nu există multe studii de cercetare care să susţină 100% eficacitatea acestei reţete, faptul că asistentele obişnuiesc să administreze soluţii electrolitice pacienţilor ar trebui să ne convingă să consumum acest leac împotriva migrenelor.