Dar oare este adevarat ca poate influenta si aspectul pielii? Probabil ai observat ca in perioadele solicitante te confrunti adesea si cu acnee, piele uscata sau mai sensibila decat de obicei.
“Exista stres psihologic si fizic, iar tenul oamenilor sufera modificari ca rezultat al acestor doi factori”, explica doctorul Anne Chapas.
Epuizarea fizica si psihica duce la eliberarea de cortizol, principalul hormon responsabil cu stresul. “Cortizolul actioneaza la fel ca si testosteronul, iar una dintre cele mai comune consecinte observate ca urmare a cresterii nivelului de cortizol este acneea.”, a adaugat specialistul.
Cu toate acestea, nu stresul in sine este principala cauza a imperfectiunilor, ci modul in care acesta ne influenteaza activitatea zilnica.
“Cand oamenii sunt stresati, nu mai mananca suficient de mult sau de sanatos, nu dorm destul si poate ca femeile ajung, spre exemplu, sa nu se mai demachieze seara. ”, remarca dermatologul Hillary Woolery-Lloyd.
Pe langa tratamentele specifice pentru reducerea imperfectiunilor, doctorii recomanda meditatia, care s-a dovedit a fi eficienta in ameliorarea unor afectiuni ale pielii precum psoriazisul sau eczemele.