Cand simt nevoia sa mananc ceva dulce, prefer cateva tablete de ciocolata in locul unui iaurt cu fructe.
a) adevarat
b) fals
Cateva prietene cu care nu m-am mai intalnit de mult mi-au spus ca m-am mai ingrasat.
a) adevarat
b) fals
Prefer sa merg jumatate de ora pe jos decat sa alerg 20 de minute sau sa merg pe bicicleta.
a) adevarat
b) fals
Fac sport de nevoie, nu de placere.
a) adevarat
b) fals
Prefer sa dau sfaturi decat sa le pun in aplicare.
a) adevarat
b) fals
La sala nu depun mai mult efort decat este cazul.
a) adevarat
b) fals
La finalul unei zile grele mai simt prea obosita pentru a mai face sport.
a) adevarat
b) fals
In week-end lenevesc in pat pana dupa-amiaza.
a) adevarat
b) fals
Incep sa nu ma mai simt bine in pielea mea din cauza kilogramelor in plus.
a) adevarat
b) fals
Sunt dispusa sa-mi schimb stilul de viata pentru a fi din nou in forma.
a) adevarat
b) fals
Ups! Ceva este in neregula cu stilul tau de viata. Esti constienta ca ai luat cateva kilograme in plus dar ce ai de gand sa faci pentru a remedia aceasta problema?
Majoritatea b)
Stilul tau de viata sanatos se reflecta si in aspectul tau fizic. Desi uneori iti este greu sa faci fata tentatiilor preferi sa te tii departe de dulciuri si faci sport cat de des poti pentru a te mentine in forma.
Stresul informatic, o noua boala printre utilizatorii de internet
Terapia prin ras: Afla de ce este bine sa razi zilnic!
