Test - Mereu in forma: ce tip de "personalitate fitness" ai?

Cum te-ai descrie intr-un singur cuvant?

a) spirituala
b) curajoasa
c) atractiva
d) independenta

La finalul unui proiect pe care a fost nevoie sa-l finalizez in timp record...

a) ma simt intr-o forma perfecta si sunt multumita de ceea ce am reusit sa realizez
b) simt nevoia sa iau o pauza si sa ma relaxez
c) imi fac timp sa analizez semnalele fizice si emotionale transmise de corp pentru a vedea daca nu cumva efortul prelugit se va rasfrange asupra sanatatii mele
d) realizez ca am depus mai mult efort decat era cazul si imi promit ca alta data nu-mi voi mai risca sanatatea pentru un job

Ma simt motivata de persoanele care....

a) fac totul cu calm, fara a-si pierde cumpatul atunci cand esueaza in ceea ce si-au propus
b) incearca sa-si depaseasca limitele, indiferent de situatie
c) sunt mereu in centrul atentiei datorita realizarilor
d) iau totul pe cont propriu, fara a cere ajutorul cuiva

Cand mi se incredinteaza un proiect important care trebuie finalizat in timp record...

a) imi fac un plan de bataie bine pus la punct si abia apoi ma apuc de treaba
b) incerc sa gasesc o abordare cat mai directa si mai originala pentru a face economie de timp si resurse
c) cer ajutorul cuiva sau imi angajez cativa colaboratori
d) ma mobilizez si incep sa lucrez la capacitate maxima

La finalul unei zile grele...

a) imi invit prietenele in oras si facem o pterecere pe cinste
b) merg direct acasa, trag jaluzelele si dorm pana a doua zi dimineata
c) imi sun o prietena si ma confesez
d) fac o tura de parc sau merg la sala

Merg la sala deoarece...

a) ma ajuta sa ma simt mai bine in pielea mea
b) simt ca transpir si ard mai multe calorii decat atunci cand fac sport de una singura
c) imi place sa socializez si sa intalnesc oameni noi
d) imi imbunatasesc conditia fizica si in acelasi timp imi pun ordine in ganduri

Cand merg la sala ma simt cel mai bine in...

a) haine largi care sa-mi permita sa ma misc fara probleme
b) pantaloni scurti, tricou si incaltamine sport - prefer stilul clasic
c) ceva sexy, care sa-mi puna in evidenta formele: nu vreau sa-mi dezamagesc potentialii admiratori
d) haine sport chic la care asortez un  I-pod sau un mp3 player: muzica imi da energie

Daca ar fi sa petreci o saptamana singura in padure...

a) As profita de frumusetea peisajului pentru a picta sau pentru a face fotografii
b) As face drumetii pentru a ma mentine in forma
c) M-as simti foarte deprimata: urasc sa fiu singura!
d) M-as bucura in cele din urma de liniste si as trai cateva zile ca un pustnic, departe de agitatia marilor orase

Majoritatea a) Esti o persoana preocupata de spiritualitate si de problemele existentiale. Ti s-ar potrivi un program de fitness care sa creeze un echilibru intre corp si suflet. Activitati recomandate: pilates, dans de societate, yoga, balet, karate, Tai chi, inot.

Majoritatea b) Esti mereu in cautarea actiunii si iti plac provocarile, riscul si aventura. Vrei sa fii mereu intr-o forma perfecta chiar daca asta presupune un antrenament fizic dur. Iubesti adrenalina si viteza. Activitati recomandate: cursuri de autoaparare, alpinism, snowboarding, ski.

Majoritatea c) Indiferent unde te afli, acasa, la birou sau la sala, iti place sa fii mereu inconjurata de oameni si sa socializezi. Chiar daca obiectivul tau principal este o silueta perfecta, timpul trece mult mai uosr atunci cand faci totul cu placere. Activitati recomandate: dans modern, exercitii cardio, aerobic, tenis, golf.

Majoritatea d) Esti o persoana hotarata care iubeste libertatea. Atunci cand trebuie sa iei o decizie preferi sa te bazezi pe intuitie in loc sa ceri ajutorul celor din jur. Ai incredere in tine si in deciziile tale, iar aceasta atitudine se reflecta si in hobby-urile tale. Activitati recomandate: arte martiale, box, jogging sau activitati la aparate pe care le poti face si acasa, gen alergatul pe banda.