Toamna asta, Ioana Ginghina include dovleacul in alimentatia ei

Dovleacul se afla in topul alimentelor recomandate de nutritionisti pentru toamna. "Anul acesta am pus si cateva seminte de dovleac in gradina mea. O prietena mi le-a adus spunandu-mi ca vor iesi niste dovleci mari, frumosi si foarte dulci. In primavara le-am semanat si iata ca au rasarit niste dovleci ca din povestea Cenusaresei. La asa o cantitate nu ma asteptam asa ca am inceput sa citesc si sa ma interesez despre aceasta planta", a marturisit Ioana Ginghina pe blogul ei.

Dupa ce s-a documentat si s-a informat, actrita Ioana Ginghina s-a pus pe treaba, hotarata sa bage la congelator cat mai multe pungute de dovleac ras. "Deci eu detin acum o comoara, 3 imensi dovleci pe care am sa-i tai apoi o sa-i dau pe razatoare si o sa pun tot miezul la congelator ca sa am pana anul viitor. Bineinteles ca acum asa proaspat il voi pune la copt cu putina scortisoara, nucsoara si miere si il voi folosi si in combinatii de smoothieuri delicioase", a povestit Ioana Ginghina, amintind totodata ca are o reteta foarte buna pentru un mic dejun delicios, pe baza de dovleac: un smoothie cu dovleac

Citeste si: Incalzeste-te toamna asta cu o supa crema de dovleac, a la Andreea Raicu 

Incalzeste-te cu o bautura delicioasa - Latte cu dovleac si scortisoara 

Dovleacul, remediul natural pentru petele rosii

Andreea Raicu iti recomanda o masca cu dovleac pentru fiecare problema a tenului

Nicoleta Luciu a descoperit beneficiile uleiului din seminte de dovleac

Sursa foto: freedigitalphotos.net