Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

Top-Rezolutii in frumusete pentru 2011

De în Frumusete 6 ian 2011
La fiecare inceput de an imi stabilesc rezolutiile. Ma gandesc ce pot sa fac diferit. Incep cu dezvoltarea personala si ajung la imagine. Da, ai citit bine - imagine. Imaginea ta e prima carte de vizita. Nu o neglija. Fie ca e vorba de o tunsoare radicala, o noua culoare de par, celulita sa devina o simpla amintire sau sa tii o dieta cap-coada. Propuneti un target in frumusete pentru 2011!
Anul trecut cand imi scriam rezolutiile si mi-am spus: “Pana la vara trebuie sa atingi 51 de kilograme”. Cei apropiati s-au amuzat si au zis ca aberez, pentru ca nu e nevoie si nu ar trebui sa fie o prioritate mai ales ca e vorba doar de cateva kilograme. Dar tu stii la ce m-am gandit, pentru ca si pe tine te mai loveste din cand in cand gandul:  Daca nu acum, atunci cand? – Nu o sa fim convinse decat atunci cand noi o sa zambim si o sa sarim ca un copil in pat de bucurie ca in sfarsit ne simtim cele mai frumoase.  Mie mi-a adus aceasta implinire o dieta usoara. Poate tu vrei sa vezi in oglinda o piele tonifiata, frumoasa, fara fond de ten sau o coafura care sa iti reinventeze look-ul. De ce nu le treci pe lista rezolutiilor?

Insa daca iti doresti sa fii multumita de aspectul tau la sfarsitul anului in care ai facut doar cativa pasi atunci sa ne pregatim. John Heywood  spunea ca “Inceputurile grele fac finalurile usoare.”, asa ca marcheaza inceputul si la sfarsit te vei bucura de o imagine imbunatatita. Iata cateva sugestii de must-do in frumusete!

Exista doua tipuri de imbatranire: imbatranirea cronologica si imbatranirea legata de factorii de mediu. Primul tip de imbatranire este influentat in mod special de ereditate, iar al doilea de stilul de viata. Da, ai fost declarata vinovata la trei capete de acuzare: uiti de crema cu SPF, nu dormi destul si uiti de vizita la estetician.  

1. “Nu mai ies din casa fara sa nu aplic pe ten o crema cu factor de protectie solara”

Pielea noastra este supusa la peste 200 de atacuri din partea radicalilor liberi. Gandeste-te cat de usor e sa-i asiguri un scut, doar aplicand o crema cu factor de protectie solara!

Daca te expui zilnic la soare, fara sa-ti protejezi pielea si cateva minute vei observa schimbari evidente la nivelul pielii de-a lungul anilor. Pete, capilare vizibile, riduri, pielea devine mai dura si mai lasata.  “Fotoimbatranirea”, asa cum o numesc dermatologii  se produce datorita razelor ultraviolete care patrund in piele si produc pierderea resurselor de colagen, impiedicand si sintetizarea noului coagen.

2. Renunta la fumat

Fumatul produce schimbari biochimice in corpul nostru, care accelereaza imbatranirea. Studiile arata ca o persoana care fumeaza minim 10 tigari, zilnic va face mult mai rapid riduri si o piele mai aspra, spre deosebire de un nefumator. De asemenea s-a demonstrat ca persoanele care fumeaza multi ani au tendinta de a obtine o tenta galbena a pielii. Mai mult, un studiu creat in 2002 a demonstrat ca desi nu sunt vizibile ridurile unui fumator de 20 de ani, ele pot fi vazute la microscop.

Aceste efecte pot fi  diminuate, si chiar in unele cazuri, evitate, prin incetarea fumatului. Chiar si acele persoane care au  fumat (desi fumau mult si de la o varsta frageda) au mai putine riduri si au observat o imbunatatire a pielii, dupa ce au renuntat la tigari.
 
3. Somnul de frumusete

Lipsa somnului si implicit oboseala constanta conduce la o imbatranire prematura a pielii. Mai mult, ultimele cercetari (decembrie 2010, Stockholm, Suedia) au demonstrat ca exista o legatura foarte stransa intre somn si atractivitate. Lipsa somnului se determina usor pe fata unei persoane. O piele care arata mai putin sanatoasa, aparitia unor cute, exces de sebum sau un ten mai uscat – doar o parte din efectele vizibile ale lipsei de somn si a oboselii.

Somnul de frumusete e de 7-8 ore, asa ca nu-ti priva tenul de frumusete.  

4. Dieta echilibrata

O piele care straluceste si e mai luminoasa este de fapt un rezultat al unei diete echilibrate. Ceea ce mananci se reflecta in exterior.

5. Reinventeaza-ti look-ul

Porti de fiecare data aceeasi nuanta de ruj? Atunci fa o vizita unui make-up artist si incearca noi look-uri. Ai aceeasi tunsoare de cel putin un an? Serios acum, fa o programare la un salon si incearca alta forma si chiar o noua nuanta de par.  Ai nevoie de noi fotografii in care sa ai si alt look..

6. Rasfata-te!

De cate ori te duci la un salon de infrumusetare? Anul acesta invata sa te rasfeti. Incearca o noua masca si un alt tratament pentru piele, incearca impachetarile si masajele pentru corp.

7. Un nou zambet

Programeza-te la stomatolog! Cu un zambet alb cuceresti usor,  asa ca e momentul sa iei masuri. Albirea lor trebuie sa fie la sfarsit. Primul pas e tratarea  danturii, daca e nevoie.
 
Iar finalul fericit se incadreaza intr-o rama foto, unde tu zambesti din plin. 
 
 
Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 apr