Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Top-Rezolutii in frumusete pentru 2011

De în Frumusete 6 ian 2011
La fiecare inceput de an imi stabilesc rezolutiile. Ma gandesc ce pot sa fac diferit. Incep cu dezvoltarea personala si ajung la imagine. Da, ai citit bine - imagine. Imaginea ta e prima carte de vizita. Nu o neglija. Fie ca e vorba de o tunsoare radicala, o noua culoare de par, celulita sa devina o simpla amintire sau sa tii o dieta cap-coada. Propuneti un target in frumusete pentru 2011!
Anul trecut cand imi scriam rezolutiile si mi-am spus: “Pana la vara trebuie sa atingi 51 de kilograme”. Cei apropiati s-au amuzat si au zis ca aberez, pentru ca nu e nevoie si nu ar trebui sa fie o prioritate mai ales ca e vorba doar de cateva kilograme. Dar tu stii la ce m-am gandit, pentru ca si pe tine te mai loveste din cand in cand gandul:  Daca nu acum, atunci cand? – Nu o sa fim convinse decat atunci cand noi o sa zambim si o sa sarim ca un copil in pat de bucurie ca in sfarsit ne simtim cele mai frumoase.  Mie mi-a adus aceasta implinire o dieta usoara. Poate tu vrei sa vezi in oglinda o piele tonifiata, frumoasa, fara fond de ten sau o coafura care sa iti reinventeze look-ul. De ce nu le treci pe lista rezolutiilor?

Insa daca iti doresti sa fii multumita de aspectul tau la sfarsitul anului in care ai facut doar cativa pasi atunci sa ne pregatim. John Heywood  spunea ca “Inceputurile grele fac finalurile usoare.”, asa ca marcheaza inceputul si la sfarsit te vei bucura de o imagine imbunatatita. Iata cateva sugestii de must-do in frumusete!

Exista doua tipuri de imbatranire: imbatranirea cronologica si imbatranirea legata de factorii de mediu. Primul tip de imbatranire este influentat in mod special de ereditate, iar al doilea de stilul de viata. Da, ai fost declarata vinovata la trei capete de acuzare: uiti de crema cu SPF, nu dormi destul si uiti de vizita la estetician.  

1. “Nu mai ies din casa fara sa nu aplic pe ten o crema cu factor de protectie solara”

Pielea noastra este supusa la peste 200 de atacuri din partea radicalilor liberi. Gandeste-te cat de usor e sa-i asiguri un scut, doar aplicand o crema cu factor de protectie solara!

Daca te expui zilnic la soare, fara sa-ti protejezi pielea si cateva minute vei observa schimbari evidente la nivelul pielii de-a lungul anilor. Pete, capilare vizibile, riduri, pielea devine mai dura si mai lasata.  “Fotoimbatranirea”, asa cum o numesc dermatologii  se produce datorita razelor ultraviolete care patrund in piele si produc pierderea resurselor de colagen, impiedicand si sintetizarea noului coagen.

2. Renunta la fumat

Fumatul produce schimbari biochimice in corpul nostru, care accelereaza imbatranirea. Studiile arata ca o persoana care fumeaza minim 10 tigari, zilnic va face mult mai rapid riduri si o piele mai aspra, spre deosebire de un nefumator. De asemenea s-a demonstrat ca persoanele care fumeaza multi ani au tendinta de a obtine o tenta galbena a pielii. Mai mult, un studiu creat in 2002 a demonstrat ca desi nu sunt vizibile ridurile unui fumator de 20 de ani, ele pot fi vazute la microscop.

Aceste efecte pot fi  diminuate, si chiar in unele cazuri, evitate, prin incetarea fumatului. Chiar si acele persoane care au  fumat (desi fumau mult si de la o varsta frageda) au mai putine riduri si au observat o imbunatatire a pielii, dupa ce au renuntat la tigari.
 
3. Somnul de frumusete

Lipsa somnului si implicit oboseala constanta conduce la o imbatranire prematura a pielii. Mai mult, ultimele cercetari (decembrie 2010, Stockholm, Suedia) au demonstrat ca exista o legatura foarte stransa intre somn si atractivitate. Lipsa somnului se determina usor pe fata unei persoane. O piele care arata mai putin sanatoasa, aparitia unor cute, exces de sebum sau un ten mai uscat – doar o parte din efectele vizibile ale lipsei de somn si a oboselii.

Somnul de frumusete e de 7-8 ore, asa ca nu-ti priva tenul de frumusete.  

4. Dieta echilibrata

O piele care straluceste si e mai luminoasa este de fapt un rezultat al unei diete echilibrate. Ceea ce mananci se reflecta in exterior.

5. Reinventeaza-ti look-ul

Porti de fiecare data aceeasi nuanta de ruj? Atunci fa o vizita unui make-up artist si incearca noi look-uri. Ai aceeasi tunsoare de cel putin un an? Serios acum, fa o programare la un salon si incearca alta forma si chiar o noua nuanta de par.  Ai nevoie de noi fotografii in care sa ai si alt look..

6. Rasfata-te!

De cate ori te duci la un salon de infrumusetare? Anul acesta invata sa te rasfeti. Incearca o noua masca si un alt tratament pentru piele, incearca impachetarile si masajele pentru corp.

7. Un nou zambet

Programeza-te la stomatolog! Cu un zambet alb cuceresti usor,  asa ca e momentul sa iei masuri. Albirea lor trebuie sa fie la sfarsit. Primul pas e tratarea  danturii, daca e nevoie.
 
Iar finalul fericit se incadreaza intr-o rama foto, unde tu zambesti din plin. 
 
 
Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr