Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

Totul despre somnul bebelusului

De în Familie 11 ian 2011
Vrei ca somnul micutului tau sa fie lin si ca el sa se odihneasca mai bine? Descopera cele mai importante etape ale somnului bebelusilor de la 0 la 12 luni, cele mai mari greseli pe care le poti face in aceasta privinta, dar si cum il poti ajuta sa doarma mai bine!

Cum sa-l faci sa doarma mai mult

Metoda pe care o vei aplica pentru contracararea acestui neajuns depinde in primul rand de identificarea cauzei care a dus la scurtarea somnului bebelusului tau. Daca se trezeste odihnit, dar inainte ca tu sa fii pregatita ca el sa se trezeasca, atunci nu prea ai ce sa-i faci. Dar, daca se trezeste prea repede din alte motive, aplica urmatorii pasi pentru a il ajuta sa doarma mai mult.

6 greseli majore in privinta somnului copiilor

Descopera greselile care pot strica somnul micutilor, dar si ce-i de facut in fiecare caz.

Tainele somnului, 0-3 luni

Nou-nascutii dorm mult, in jur de 14-18 ore pe zi in primele saptamani de viata, si timp de 12-14 ore cand au o luna de viata. Dar majoritatea bebelusilor nu stau adormiti mai mult de 4 ore consecutive in primele saptamani de viata.

Tainele somnului, 3-6 luni

La 3 luni bebelusii dorm cam 12-14 ore, incluzand si somnul de noapte si perioadele scurte de somn din timpul zilei. In mod obisnuit, pana la 3 luni de viata, micutii au inceput sa dezvolte un orar regulat al reprizelor de somn si au renuntat la masa de peste noapte.

Tainele somnului, 6-9 luni

La aceasta varsta copiii dorm de la 11 ore jumatate, la 15 ore in timpul noptii. De asemenea, intre 6 si 9 luni bebelusii isi stabilizeaza si cele doua reprize de somn din timpul zilei - cea de dimineata si cea de dupa-amiaza. Nu te ingrijora daca bebelusul tau inca doarme de trei ori in timpul zilei. Cu cat doarme mai mult, cu atat mai usor va accepta "orarul tip" de acum inainte.

Tainele somnului, 9-12 luni

La 9 luni bebelusii dorm in medie 11-14 ore pe noapte si au doua reprize de somn in timpul zilei, fiecare de cate doua ore. Daca micutul tau nu are inca un orar al somnului, aplica-ne sfaturile. Cel mai important obiectiv va fi, desigur, somnul de noapte neintrerupt.

E bine sa doarma pe burtica?

Probabil ca de multe ori ti-ai culcat chiar tu bebelusul pe burtica, dar, conform ultimelor cercetari din domeniu, sfatul pediatrilor pare sa fie acelasi: nou-nascutii nu trebuie culcati pe burta, deoarece asezati astfel sunt mult mai predispusi la aparitia sindromului mortii subite decat sunt in cazul in care sunt asezati pe spate.

Lipsa somnului produce obezitate infantila

Se pare ca micutii care nu dorm pe saturate sunt cei mai predispusi la aparitia obezitatii cativa ani mai tarziu. In plus, somnicul de pranz nu poate drege lipsa unui somn lung si odihnitor in timpul noptii, in vederea prevenirii aparitiei obezitatii.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr