Starea de încordare ori de nervozitate provoacă, de multe ori, dureri cumplite de cap. Poţi scăpa de ele folosind un... creion (sau pix).
Tot ce trebuie să faci este să îţi pui un creion între dinţi, dar să îl ţii acolo folosindu-te numai de buze şi limbă. Dacă faci acest lucru preţ de 5-10 minute, vei constata că durerea de cap va dispărea rapid.
Atunci când eşti încordată, în mod inconştient ai tendinţa de a strânge din dinţi. Încordarea maxilarului provoacă dureri de cap aşa că relaxarea acestuia elimină durerea.