alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Trucuri la indemana oricui pentru prevenirea ridurilor

De în Frumusete 14 mai 2008
Stim sloganul cu "chirurgia mai are de asteptat". Ce-ar fi insa daca ti-am spune ca si cremele de fata care promit "rezultate Photoshop" ar mai avea de asteptat daca am tine cont de cateva lucruri la indemana?

Dormi pe spate

Stii botiturile cu care te trezesti dimineata pe fata dupa un somn sanatos de minim 8 ore? Academia americana de Dermatologie iti recomanda calduros ca de-acum incolo sa dormi pe spate. Astfel, nu vei evita doar comentariile ironice ale iubitului, sau si mai rau, ale sefului, ci si aparitia prematura a ridurilor. Potrivit specialistilor, anumite pozitii de somn pot grabi aparitia asa zisele riduri de somn; acestea nu sunt altceva decat acele urme lasate de perna care, in timp, risca sa nu mai dispara dupa ce te-ai dat jos din pat si ai facut ochii mari. Dormitul pe-o parte creste riscul aparitiei ridurilor in zona pometilor si a barbiei, in timp ce dormitul pe burta, cu fata in perna, pe cele din jurul ochilor. De aici reise ca somnul cel mai neted ar fi cel pe spate.

Mananca mai mult peste, in special somon

Somonul si in general pestii de apa rece nu sunt doar o excelenta sursa de proteine - care asigura regenerarea pielii – ci si principala sursa de acizi grasi Omega-3. Nicholas Perricone, medic dermatolog si cercetator la Universitatea Yale, incurajeaza consumul de acizi grasi, acestia mentinand pielea tanara si ferma.

Mergi la oftalmolog

O pereche de ochelari poate amana aparitia sau intensificarea ridurilor din jurul ochilor. Treaba sta in felul urmator: cand ai probleme de vedere, ai tendinta sa-i mijesti ochii pentru a focaliza mai bine. E o „tehnica” la care recurg in general persoanele care nu vad la distanta, „brevetata” de insusi Mircea Eliade in autobiograficul „Jurnalul unui adolescent miop”. Ideea e ca, incordandu-ti prea des si prea tare muschii fetei pentru a obtine o vedere mai putin blurata, te poti alege cu riduri de profunzime, pe care nici mama cremelor dermo-cosmetice nu ti le va mai sterge de pe fata. In concluzie, fa-ti o programare la dermatolog si, in cazul in care chiar ai nevoie de ochelari, poarta-i permanent sau doar cand citesti, in functie de sfatul medicului. Numai poarta-i!

Ingredientul cheie: acizii alfa hidroxilici

Sa nu va sperie numele: suna laboratoric, dar sunt 100% naturali, continuti de fructe. Meritul lor no. 1: indeparteaza celulele moarte de la suprafata pielii, reducand vizibil ridurile, in special cele din jurul ochilor. Studii recente arata ca, in concentratii puternice, acizii alfa hidroxilici pot stimula productia naturala de colagen, pentru o piele mai ferma si mai elastica. Ii gasiti in cam toate cremele de fata de renume. Pentru a fi insa sigura, citeste eticheta.

Inlocuieste cafeaua cu cacao

Un studiu publicat intr-un numar din 2006 al publicatiei americane Journal of Nutrition, a dezvaluit un nivel ridicat de catehine in cacao, flavonol care protejeaza pielea in contact cu ultravioletele si imbunatateste circulatia la nivel celular. Rezultatul: o piele mai hidratata!

Nu exagera cu spalatul pe fata

Am inlocuit apa de la robinet cu apa minarala sau plata. Cea din urma trece prin tevi zgrunturoase, ruginite, strabate subsoluri mai mult sau mai putin sterile. In fine, concluzia ar fi ca apa de la robinet este cel putin.... dura, lucru care, potrivit dermatologilor de la Universitatea Centrului Medical din Maryland, distruge bariera naturala de sebum a pielii, care o protejeaza impotriva ridurilor. Daca te speli pe fata prea des, iti faci mai mult rau decat bine. Si ai mare grija la sapun; daca preferi unul solid, alege unul cu un pH neutru. Ideal ar fi insa sa folosesti un gel de de curatare.

Incearca vitamina C in stare naturala

Acidul L-ascorbic este practic acea vitamina C pe care o gasim doar in stare naturala, in coaze negre si citrice (cea din comprimate este obtinuta sintetic). Acesta creste semnificativ productia de colagen, corecteaza problemele de pigmentare, protejeaza impotriva ultravioletelor, fiind excelenta pentru tenul sensibil, care se irita usor. Tine un mic jurnal culinar si vezi ce scartaie in dieta ta; ar putea fi una dintre probleme.

Dubleaza-ti portia de soia!

Detestata inainte de ’89, soia si-a facut comeback-ul odata cu febra dietelor si a vizitelor la nutritionist. Cercetarile au dovedit ca poate nu doar preveni, ci si vindeca fotoimbatranirea cauzata de expunerii indelungate repetate la soare. Un studiu publicat de European Journal of Nutrition sustine ca soia imbogatita cu vitamine, proteine, extracte de ceai alb, seminte de strugure si acizi grasi iti pot reda fermitatea pielii in doar 6 luni. Nu-ti ramane decat sa dai o fuga la plafar!

Nu uita nici de sfaturile de baza

Ar trebui sa le stii pe de rost. Daca nu, rusine! Evita soarele (si solarul!), nu uita de factorii de protectie UVA si UVB, lasa-te de fumat (sau nu te apuca in veci!) si hidrateaza-te, din interior si din exterior. Sunt patru, mari si late. Incearca sa nu le uiti!

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Catalina Sevastre (15.05.2008, 21:06)
Lapte sau apa minerala zici? Am sa incerc si eu. Mai folosesti si sapun/gel de curatare?
Răspunde-i
Camelia Dumitrescu (15.05.2008, 15:35)
as dori sa stiti ca eu ma spal din copilarie cu apa minerala si lapte si este adevarat povestea cu ridurile. NOTA 10. Bravo
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr