William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»

Trucuri la indemana oricui pentru prevenirea ridurilor

De în Frumusete 14 mai 2008
Stim sloganul cu "chirurgia mai are de asteptat". Ce-ar fi insa daca ti-am spune ca si cremele de fata care promit "rezultate Photoshop" ar mai avea de asteptat daca am tine cont de cateva lucruri la indemana?

Dormi pe spate

Stii botiturile cu care te trezesti dimineata pe fata dupa un somn sanatos de minim 8 ore? Academia americana de Dermatologie iti recomanda calduros ca de-acum incolo sa dormi pe spate. Astfel, nu vei evita doar comentariile ironice ale iubitului, sau si mai rau, ale sefului, ci si aparitia prematura a ridurilor. Potrivit specialistilor, anumite pozitii de somn pot grabi aparitia asa zisele riduri de somn; acestea nu sunt altceva decat acele urme lasate de perna care, in timp, risca sa nu mai dispara dupa ce te-ai dat jos din pat si ai facut ochii mari. Dormitul pe-o parte creste riscul aparitiei ridurilor in zona pometilor si a barbiei, in timp ce dormitul pe burta, cu fata in perna, pe cele din jurul ochilor. De aici reise ca somnul cel mai neted ar fi cel pe spate.

Mananca mai mult peste, in special somon

Somonul si in general pestii de apa rece nu sunt doar o excelenta sursa de proteine - care asigura regenerarea pielii – ci si principala sursa de acizi grasi Omega-3. Nicholas Perricone, medic dermatolog si cercetator la Universitatea Yale, incurajeaza consumul de acizi grasi, acestia mentinand pielea tanara si ferma.

Mergi la oftalmolog

O pereche de ochelari poate amana aparitia sau intensificarea ridurilor din jurul ochilor. Treaba sta in felul urmator: cand ai probleme de vedere, ai tendinta sa-i mijesti ochii pentru a focaliza mai bine. E o „tehnica” la care recurg in general persoanele care nu vad la distanta, „brevetata” de insusi Mircea Eliade in autobiograficul „Jurnalul unui adolescent miop”. Ideea e ca, incordandu-ti prea des si prea tare muschii fetei pentru a obtine o vedere mai putin blurata, te poti alege cu riduri de profunzime, pe care nici mama cremelor dermo-cosmetice nu ti le va mai sterge de pe fata. In concluzie, fa-ti o programare la dermatolog si, in cazul in care chiar ai nevoie de ochelari, poarta-i permanent sau doar cand citesti, in functie de sfatul medicului. Numai poarta-i!

Ingredientul cheie: acizii alfa hidroxilici

Sa nu va sperie numele: suna laboratoric, dar sunt 100% naturali, continuti de fructe. Meritul lor no. 1: indeparteaza celulele moarte de la suprafata pielii, reducand vizibil ridurile, in special cele din jurul ochilor. Studii recente arata ca, in concentratii puternice, acizii alfa hidroxilici pot stimula productia naturala de colagen, pentru o piele mai ferma si mai elastica. Ii gasiti in cam toate cremele de fata de renume. Pentru a fi insa sigura, citeste eticheta.

Inlocuieste cafeaua cu cacao

Un studiu publicat intr-un numar din 2006 al publicatiei americane Journal of Nutrition, a dezvaluit un nivel ridicat de catehine in cacao, flavonol care protejeaza pielea in contact cu ultravioletele si imbunatateste circulatia la nivel celular. Rezultatul: o piele mai hidratata!

Nu exagera cu spalatul pe fata

Am inlocuit apa de la robinet cu apa minarala sau plata. Cea din urma trece prin tevi zgrunturoase, ruginite, strabate subsoluri mai mult sau mai putin sterile. In fine, concluzia ar fi ca apa de la robinet este cel putin.... dura, lucru care, potrivit dermatologilor de la Universitatea Centrului Medical din Maryland, distruge bariera naturala de sebum a pielii, care o protejeaza impotriva ridurilor. Daca te speli pe fata prea des, iti faci mai mult rau decat bine. Si ai mare grija la sapun; daca preferi unul solid, alege unul cu un pH neutru. Ideal ar fi insa sa folosesti un gel de de curatare.

Incearca vitamina C in stare naturala

Acidul L-ascorbic este practic acea vitamina C pe care o gasim doar in stare naturala, in coaze negre si citrice (cea din comprimate este obtinuta sintetic). Acesta creste semnificativ productia de colagen, corecteaza problemele de pigmentare, protejeaza impotriva ultravioletelor, fiind excelenta pentru tenul sensibil, care se irita usor. Tine un mic jurnal culinar si vezi ce scartaie in dieta ta; ar putea fi una dintre probleme.

Dubleaza-ti portia de soia!

Detestata inainte de ’89, soia si-a facut comeback-ul odata cu febra dietelor si a vizitelor la nutritionist. Cercetarile au dovedit ca poate nu doar preveni, ci si vindeca fotoimbatranirea cauzata de expunerii indelungate repetate la soare. Un studiu publicat de European Journal of Nutrition sustine ca soia imbogatita cu vitamine, proteine, extracte de ceai alb, seminte de strugure si acizi grasi iti pot reda fermitatea pielii in doar 6 luni. Nu-ti ramane decat sa dai o fuga la plafar!

Nu uita nici de sfaturile de baza

Ar trebui sa le stii pe de rost. Daca nu, rusine! Evita soarele (si solarul!), nu uita de factorii de protectie UVA si UVB, lasa-te de fumat (sau nu te apuca in veci!) si hidrateaza-te, din interior si din exterior. Sunt patru, mari si late. Incearca sa nu le uiti!

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Catalina Sevastre (15.05.2008, 21:06)
Lapte sau apa minerala zici? Am sa incerc si eu. Mai folosesti si sapun/gel de curatare?
Răspunde-i
Camelia Dumitrescu (15.05.2008, 15:35)
as dori sa stiti ca eu ma spal din copilarie cu apa minerala si lapte si este adevarat povestea cu ridurile. NOTA 10. Bravo
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr