alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Uita de Botox: Scapa de riduri prin yoga faciala!

De în Frumusete 16 mai 2013
Yoga pentru tenul tau este cel mai indragit trend in materie de frumusete la ora actuala. Adeptii spun ca te scapa de riduri, defineste linia maxilarului si ofera o stralucire aparte tenului tau!

In plus, te scapa de dureri de cap si iti rasfata ochii, ajutandu-te sa ii simti mai odihniti. Gwyneth Paltrow si Jennifer Aniston sunt incantate de efectele acestei tehnici. 

Exista 18 pozitii pe care poti sa le efectuezi consecutiv sau le poti imparti pe sectiuni, pentru a le efectua pe parcursul zilei. 

Pentru a vedea rezultatele, trebuie sa efectuezi miscarile timp de 6 ori pe saptamana, efectele fiind sesizabile dupa doar 7 zile de la inceperea antrenamentului. 

Unele pot fi facute chiar si in public, in timp ce altele sunt recomandate pentru intimitatea caminului propriu. 

Atentie, insa, la folosirea degetelor, intrucat pielea din jurul ochilor este sensibila. 

Iata cateva dintre pozitiile care te ajuta sa obtii un lifting natural: 

Bufnita (foto 1): Tine degetele in dreptul ochilor, in forma literei C, dupa care relaxeaza-ti fruntea si deschide ochii larg cu ajutorul degetelor. Repeta de trei ori si mentine pozitia timp de 10 secunde, ca in imaginea din galerie. 

Victorie (foto 2): Plaseaza degetul aratator si mijlociu de la ambele maini in dreptul colturilor ochiurilor si intinde. Relaxeaza si repeta de sase ori.  Incheie prin inchiderea stransa a ochilor timp de 10 secunde. Relaxeaza. 

Inconjoara ochiul (foto 3): Plaseaza inelarul la capatul extern al sprancenei si apasa usor inaintand catre baza nasului, dupa care continua apasarile in zona de sub ochi. Repeta si in sens invers.  Netezeste pielea de sub ochi dinspre nas spre coltul extern de patru ori. 

Pestele balon (foto 4): Umfla obrajii si micsoreaza-ti gura pe cat posibil.  Palmuieste-ti obrajii usor timp de 30 de secunde. 

Girafa (foto 5): Lasa capul pe spate si intinde pielea gatului, apoi adu capul in pozitia initiala. Repeta de doua ori, dupa care scoate in afara buza inferioara, plaseaza degetele pe clavicula, ridica barbia si trage de colturile gurii in jos. Mentine pozitia timp de patru inspirari si expirari. 

Obraji de hamster (foto 6): Umfla unul dintre obraji,strange buzele si apoi transfera aerul dintr-un obraz in celalalt, mentinand timp de 30 de secunde. 

Maxilar tonifiat (foto 7): Ciupeste usor linia maxilarului de trei ori pana ajungi aproape de urechi. Plaseaza degetele mari pe partea de jos a maxilarului si departeaza-le de barbie simultan, masand in sus, spre urechi. 

Saruta cerul (foto 8): Tine capul pe spate si saruta de 10 ori, facand chiar si sunetul specific. Relaxeaza-te, inspira si expira ca si cand ai sufla un sarut in directia cuiva. Relaxeaza-te si repeta de inca doua ori. 

Relaxare (foto 9): Apasa usor cu buricele degetelor pe toata suprafata fetei, dupa care freaca mainile pana devin calde si aplica-le peste ochii inchisi. Inspira adanc si relaxeaza-ti muschii faciali. Incheie cu o inspiratie si o expiratie adanca. 

Sursa foto: dailymail.co.uk

Yoga faciala

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr