Shapingul reprezinta o abordare complexa, un concept unic de miscare, coordonat printr-un program audio special ce impune ritmul corect pentru respiratie, stretching si relaxare.
Acest tip de gimnastica presupune un antrenament pe sase aparate diferite. Fiecare aparat se ocupa de o anumita grupa musculara, antrenand-o izometric timp de 10 minute. Efortul pe care il presupune un asemenea antrenament implica un nivel minim de solicitare a aparatului cardio-vascular, avand deci o adresabilitate foarte larga. La finalul orei de antrenament, efortul depus este similar cu cel pe care il faci intr-o ora de inot sau 1 ora si jumatate de fitness insa cu un impact minim.
Studioul Shapeline ofera o combinatie placuta de exercitii de gimnastica, tratamente corporale si nutritie sanatoasa! Dati corpului dumneavoastra o noua configuratie!
www.shapeline.ro
021.320.00.13
Castigatoarele sunt:
Eveline Cosac
Diana Panciu
Monica Rusen
Carmen Bogdan
Alexandra Lapugeanu
Florea Daniela
Cristina Cioaca
Alexandra Fusea
Adriana Vlad
Elena Cleopatra Calin
Oana Gusatu
Luciana Jenaru
Elena Alecu
Georgeta Carare
Alina Ene
Colectie noua bratari shamballa 2015
