Un mar pe zi tine doctorul departe - Mit sau realitate?

De Florentina Ionescu în Sanatate 10 mar 2015

Aceasta fraza este populara dintr-un motiv anume. Dar acest sfat chiar este util? Oare consumul unui mar pe zi te ajuta la capitolul sanatate? Afla argumentele supreme si convinge-te de beneficiile merelor.

"Un mar pe zi tine doctorul departe"

Este adevarat? Da.

Suna prea simplu ca sa fie si credibil, dar consumul unui mar pe zi pare sa aiba anumite beneficii pentru sanatate. Un studiu din 2013 publicat in revista British Medical Journal sugereaza ca prescrierea unui mar pe zi tututor adultilor cu varsta peste 50 de ani din Marea Britanie ar preveni sau ar intarzia aparitia a 8500 de decese din motive cardiovasculare (cum ar fi atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale fatale) in fiecare an.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca recomandarea fructelor (pe baza de prescriptie medicala) ar avea un efect similar cu prescrierea statinelor (n.r. - medicamentele pe baza de statine scad colesterolul) adultilor de peste 50 de ani care nu le iau deja. Desigur, asta nu inseamna ca ar trebui sa iti inlocuiesti medicamentele care iti scad nivelul colesterolului cu mere, dar consumul zilnic de mere nu iti poate face rau. (Sursa)

Citeste si: Medicii iti dezvaluie cum isi protejeaza inima

Ce boala te poate "ucide", in functie de zodie

Nu e un MIT: Chiar poti sa mori de plictiseala

Tag-uri: adulti, atac de cord, colesterol, consumul de mere, decese, doctor, fructe, inima, mar, mere, mit, risc, un mar pe zi

Articolul anterior

El este cainele care depisteaza cancerul tiroidian Articolul următor

Nu e un MIT: Chiar poti sa mori de plictiseala

Un mar pe zi tine doctorul departe - Mit sau realitate?

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și semnele trecerii timpului

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar 3 euro

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de mutații ale unei gene asociate cu cancerul

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea blockbusterului „Patimile lui Hristos”

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit licenţa de preot

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului. Descoperirea inedită făcută de oamenii de ştiinţă

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din cauza incendiilor din Los Angeles

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de respect şi îngrijorare” faţă de locuitorii din Los Angeles

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea procesului-verbal prin care a fost amendat de jandarmi în 2023

Marina Almășan, un nou ordin de protecție împotriva lui Georgică Cornu

Harry şi Meghan au lansat felicitarea de Crăciun cu o fotografie a copiilor lor

Elton John dezvăluie că nu îşi poate vedea musicalul după ce şi-a pierdut vederea

Actorul Johnny Depp a apelat la tarot pentru a inspira o colecţie de artă

Shakira a părăsit brusc scena unui club din Miami, după ce a observat că un fan o filma sub fustă

Chris Martin a întrerupt un concert pentru a ajuta un copil care risca să fie strivit de mulţime

Descoperirea uluitoare a lui Dan Negru în Paris: Locul secret pe care românii îl omit

Echipe noi și surprize mari în „Asia Express 2025”. Cine sunt concurenții aleși?

Horoscop 18 Ianuarie 2025. Racii au parte de cea mai buna zi, Fecioarele sunt in centrul atentiei

Cât costă să cânte Sofia Vicoveanca sau Vlăduța Lupău la evenimentul tău?

Horoscop mâine, 18 ianuarie 2025: Luna în careu cu Uranus aduce provocări majore

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă