Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Vezi ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol

De în Sanatate 24 noi 2017

Dacă bei apă dimineața, pe stomacul gol, imediat după ce te-ai trezit, vei scăpa de o mulțime de disconforturi.

Printre problemele pe care le ameliorează aceast obicei se numără: durerile de cap, junghiurile, deficiențele cardiace, epilepsia, sângele gros, bronșita, astmul, TBC-ul, meningita, afecțiunile urinare și de rinichi, senzația de vomă, gastrita, diareea, diabetul, constipația, afecțiunile oculare, durerile premenstruale și problemele ce țin de ORL. O mulțime de oameni din toată lumea se îndreaptă către paharul de apă la prima oră și au parte apoi de foarte multe beneficii pentru sănătate.

Metoda de tratament

1. Cât de curând posibil, dimineața, înainte de orice altceva, chiar și de spălatul pe dinți, trebuie să bei apă pe stomacul gol.

2. Spală-te pe dinți, dar nu mânca nimic timp de 45 de minute.

3. După 45 de minute poți bea și mânca ce vrei.

4. După fiecare masă principală nu mai bea sau mânca nimic timp de cel puțin două ore.

5. Dacă nu poți bea din prima 4 pahare de apă, încearcă totuși să bei cât de multă poți o dată, pentru ca în fiecare zi să crești catitatea.

6. Aceast tratament va ameliora simptomele mai multor boli, iar cei care sunt complet sănătoși se vor simți mai energizați.

Câte zile de tratament îți trebuie

constipație - 10 zile
gastrită - 10 zile
diabet - 30 zile
tensiune ridicată - 30 zile
tuberculoză - 90 zile

Această metodă trebuie aplicată de-a lungul întregii vieți, pentru a fi plini de energie mereu, dar cei care suferă de artrită, ar trebui ca în prima săptămână să practice această metodă de tratament doar trei zile, apoi să facă pauză o săptămână și să reînceapă în fiecare zi. Atenție însă că deși nu există efecte adverse, te vei duce mai mult la toaletă, deci bea apă și rămâi activă.

Cele mai importante beneficii ale băutului de apă pe stomacul gol

1. Ajută la eliminarea toxinelor

Pe măsură ce bei apă, vei simți cum intestinele tale își intensifică activitatea, iar noaptea, organismul tău se repară singur și elimină toate toxinele. Când bei apă pe stomacul gol, dimineața devreme, vei elimina aceste toxine, lăsându-ți organismul curat și energizat. Băutul apei face activitatea musculară să crească și favorizează apariția de noi celule roșii.

2. Îmbunătățește metabolismul

Dacă bei apă pe stomacul gol îți va crește rata metabolică cu până la 24%, ceea ce este foarte important pentur cei care se află la o doetă strictă. O rată metabolică mare înseamnă un sistem digestiv care funcționează mai bine și vei fi în stare să-ți urmezi mai ușor regimul dacă digeri mai repede mâncarea. Băutul apei imediat după trezire creează o purificare a coplonului, ceea ce face mai ușoară absorbția nutrienților.

3. Ajută la slăbirea sănătoasă

Când bei apă dimineața, pe stomacul gol, scapi de toxine și îți îmbunătățești sistemul digestiv, ceea ce te va face să simți mai puțină foame și să nu mai ai pofte. Acest lucru va împiedica luarea în greutate din cauza mâncatul exagerat.

4. Îndepărtează arsurile stomacale și indigestia

Indigestia este cauzată de aciditatea crescută din stomac și suferi de arsuri stomacale atunci când acidul ajunge în esofag. Când bei apă pe stomacul gol, acest acid este împins la locul lui și diluat, ceea ce pregătește stomacul pentru micul dejun.

5. Îmbunătățește aspectul pielii

Deshidratarea cauzeză riduri premature și blochează porii, iar printr-un studiu s-a descoperit că 500 ml de apă pe stomacul gol cresc presiunea sanguină și fac pielea să strălucească. De asemenea, dacă bei mai multă apă pe parcursul unei zile vei scăpa de mai multe toxine, ceea ce va face pielea să fie mai curată.

6. Face părul să fie mai strălucitor, mai fin și mai sănătos

Deshidratarea are un efect major asupra aspectului părului, iar dacă bei multă apă acesta este hrănit din interior către exterior, deoarece apa reprezintă până la 1/4 din structura firului de păr. Insuficientă apă provoacă ruperea firelor, așa că ar trebui să bei mai multă în fiecare zi.

7. Previne pietrele la rinichi și infecțiile urinare

Dacă bei apă imediat după ce te trezești, vei avea riscuri mai mici de a dezvolta pietre la rinichi și infecții urinare, pentru că apa diluează acidul gastric din care se formează acestea. Cu cât mai multă apă bei, cât să nu ți se facă rău, cu atât vei fi mai protejată de diverse boli cauzate de toxine.

8. Întărește sistemul imunitar

Băutul apei pe stomacul gol te ajută să speli și să echilibrezi sistemul limfatic, ceea ce duce către un sistem imunitar mai bun și acest lucru îți va fi benefic în lupta cu diverse maladii cronice, dar te va și proteja de contactarea altor viruși.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar