Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Vezi cum poți face din social media un loc mai pozitiv

De în Relatii 26 apr 2019

Social media poate fi amuzant, dar și epuizant, de aceea ai în continuare câteva modalități prin care îl poți face un loc mai pozitiv.

Aproape jumătate din populația planetei are cel puțin un cont de Facebook și datorită telefoanelor inteligente a devenit foarte ușor să ai acces la diverse alte platforme de socializare. De exemplu, peste jumătate dintre utilizatorii de Facebook își accesează contul de pe telefonul mobil, față de doar un sfert care intră de pe laptop și 1 din 7 care se folosesc de calculator. Diferența este și mai frapantă când vine vorba despre Instagram, pe care aproape o treime de utilizatori îl accesează de pe telefon și doar 4% de pe laptop.

În ciuda răspândirii, socail media nu este mereu un loc unde toată lumea are parte de experiențe pozitive și de aceea experții de la e2save au alcătuit un scurt ghid pentru a putea oricine să se bucure de rețelele de socializare.

Începe cu tine însăți

Conform YouGov, mai mult de o treime din utilizatorii de social media sunt preocupați de imaginea lor în online. Scriitoarea Fiona Thomas a spus despre acest lucru că: „Lumea online este tărâmul comparațiilor, dar dacă te concentrezi pe ceea ce te face pe tine fericită, atunci nu vei fi distrasă de ceea ce fac alți oameni. Am dat uitării foarte multe legături online, dar am fost binecuvântată cu prieteni reali și când cele două lumi se contopesc, iese la iveală utilitatea social media și impactul pe care îl are asupra vieților noastre.

Selectează pe cine urmărești

Dacă urmărești persoane care creează o imagine falsă despre sine, acest lucru te va face să simți că ești inferioară, dar dacă dai unfollow vei simți imediat o îmbunătățire în viața ta. Kirsty Marrins, specialist social media te sfătuiește în felul următor: „Urmărește-i doar pe aceia care nu se tem să-și arate imperfecțiunile și frustrările, care vorbesc despre viață și atunci când aceasta este grea și lucrurile nu merg conform planului. Dacă urmărești doar persoanele care par să aibă vieți perfecte da, te poți simți motivată să faci ceva anume, dar e important să fii realistă și să găsești un echilibru în viață.

Distrează-te

Ține minte că social media ar trebui să fie amuzantă deci distrează-te când o folosești. „Social media este un mod extraordinar de a interacționa cu oameni care au oarecum aceleași interese ca și tine, chiar dacă aceștia trăiesc în cealaltă parte a lumii. Poți răspândi gândirea pozitivă postând comentarii pozitive, făcând complimente și împărtășind experiențe plăcute. Social media este despre a crea rețele de cunoștințe online, pe care să le extinzi apoi offline, dar cel mai important este să te simți bine în tot acest proces.

Ia în considerare deconectarea

Dacă site-urile de sociealizare te agită, atunci ia în considerare să lași un pic deoparte online-ul. Rob Weatherhead, un alt expert social media spune că: „Cel mai important lucru este să fii conștient de întrebuințările social media și care dintre interacțiuni îți aduc mai multă energie pozitivă decât negativă. De altfel, s-ar putea să fie momentul să iei o pauză și să-ți îngheți contul sau să faci curat printre prieteni”.

Urmărește conturile pozitive

Există foarte multe conturi de social media pozitive, cu povești reale, care prezintă atât experiențele pozitive cât și cele negative ale unor oameni obișnuiți care au reușit să depășească obstacolele din viața lor.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Relatii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 apr