indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»

Vioaie, sprintena, voioasa, sanatoasa. Cum?

În Sport 7 mai 2010
Mai toata ziua ti-o petreci la serviciu. Ajungi tarziu acasa, poate te uiti la un film, apoi povestesti cu iubitul la un pahar cu vin, ca parca nu-ti vine sa te culci direct si sa pierzi toata ziua. In niciun caz nu te bagi devreme in pat. Iar a doua zi, se stie, ti-e din ce in ce mai de greu sa te trezesti. Asa ca incepi ziua cu o cafea care sa te puna pe picioare. Adevarul e ca nimic nu te face sa te simti mai bine ca o cafea calda, aburinda, bauta in zorii zilei.

Ei bine, afla ca studiile spun ca o cana de caféa te trezeste pe moment, dar pe termen lung nu-ti face asa de bine precum crezi. Nici prin cap nu-mi trece sa-ti propun sa renunti la caféaua care ti place asa de mult. Dar, gandeste-te. Cum ar fi daca ai combina caféaua cu un mic dejun placut? Cu legume si  fructe proaspete, paine prajita si un pic de branzica. Una proaspata si usoara, evident. Apropo, mozzarella fresca Delaco ai incercat? E o branza proaspata, usoara si atat de sanatoasa si apetisanta ca nici sendvisul nu-i rezista. Pastreaza in ea toata  esenta laptelui   si asa reuseste sa te invioreze pentru intreaga zi.

Si abia apoi ar fi timpul sa-ti bei linistita cafeaua si sa te bucuri de ea. Pe bune acum, cine sa aiba grija de tine daca nu tu? In fond,  e asa placut sa ai grija de tine. Daca ma asculti, o sa te simti mai bine, vei  vedea.
 
Nu uita, mozzarela fresca Delaco e ambalata placut si practic incat poti s-o iei cu tine la serviciu in poseta. De ce sa sari peste masa de pranz? Cu un pic de  ruccola, spanac proaspat sau salata verde si rosii ziua o sa ti se para mult mai frumoasa.. Nu mai zic ca toti colegii o sa se uite cu mare pofta si interes la ce prepari tu acolo Iar tu o sa ai energie sa faci tot ce ti-ai propus intreaga zi.. Dar mai bine gusta si zi-mi daca am dreptate sau nu.

Cine sa aiba grija de tine daca nu tu?

Dupa o zi lunga la job abia astepti sa ajungi acasa sa mai faci una alta pentru tine. Poate sa te uiti la un film, sa citesti ceva sau chiar sa bei un pahar de vin cu prietenii. Pe toate vrei sa le faci, dar de cele mai multe ori nu prea poti pentru ca esti terminata de oboseala. Ce-i de facut? La job n-ai cum sa renunti, dar nici pe tine nu prea iti vine sa te abandonezi.

Solutia e mai simpla decat iti imaginezi: mananca sanatos ca sa ai energie. O sa zici ca-ti spun ce stii deja de la mama, bunica, sotul, prietenul, adica toti apropiatii care iti vor binele. Tu stii asta, de acord, dar ai incercat vreodata sa mananci sanatos ca sa si apuci sa vezi cum te simti dupa? Ce-ar fi sa iti pui in meniu mai multe fructe, legumesi niste branza mozzarela. Doar de tine sa-ti fie mai bine.

Asa ca, nu uita: totul proaspat alaturi de Mozzarela Fresca Delaco. E proaspata si usoara, ca nici sendvisul nu-i rezista. Pastreaza in ea toata  esenta laptelui. si te invioreaza pentru intreaga zi. Mai mult, e  ambalata placut si practic incat  poti s-o iei cu tine la serviciu, iar cu ruccola, spanac sau salata verde alaturi, pranzul tau va fi delicios. Nu mai zic ca toti colegii o sa se uite cu mare pofta si interes la ce prepari tu acolo. Dar mai bine gusta si zi-mi daca am dreptate sau nu.

Copii

Cum sa-l faci sa-i placa sa manance sanatos?

E simplu ca buna ziua, pe cuvant, vorbesc din experienta. Vrei  sa-i dai piticului sa manance doar ce-i mai sanatos si bun, vrei sa-i placa si sa-ti mai ceara,? Atunci trebuie sa adaugi ceva veselie Cum? Uite, de exemplu, da-i mozzarela fresca Delaco. E o branza proaspata, usoara, atat de sanatoasa si apetisanta ca nici sendvisul nu-i rezista. Pastreaza in ea toata  esenta laptelui care-l invioreaza si ii da maxima vigoare pentru intreaga zi.

N-o sa-ti strambe din nas pentru ca tu o sa i-o ambalezi asa de vesel incat o sa-ti tot zica "mai vreauuu, mai vreauuu" .(intre timp se formeaza papusa facuta din bucati de mozza cu salata si rosii cherry). Si uite ca asa, cu o simpla poveste, copilul tau invata sa manance sanatos.

Si sa vezi ce laude o sa auzi de la scoala cum ca esti mama minunata care-i face jucarii bune de mancat mancare 

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 apr