Potrivit unui studiu publicat de Jurnalul de Endicronologie Clinica si Metabolism, 59% din populatie sufera de deficienta vitaminei D. Aportul redus de vitamina D duce la aparitia multor boli precum cancerul, asteoporoza, diabetul, tulburarile cardiovasculare si afectiunile sistemului imunitar.
Una dintre cauzele insuficientei vitaminei D este stilul de viata modern, care se desfasoara in spatii inchise cu lumina artificiala, ceea ce duce la un sistem imunitar lipsit de aparare impotriva gripei si a multor alte afectiuni.
Deficienta de vitamina D poate fi extrem de simplu remediata cu o suplimentare cu vitamina D sau cel mai simplu prin expunerea rationala la actiunea razelor solare.