Nutritionista Mihaela Bilic subliniaza ca ierburile aromatice au o putere dezinfectanta asupra intestinului. In plus, daca vrei sa previi retentia de lichide, inlocuieste sarea din preparatele preferate cu cele mai aromate condimente.
"Ierburile aromatice - faceti un obicei din a inlocui sarea din mancare cu condimente naturale: rozmarin, cimbru, oregano, patrunjel, marar, usturoi, ceapa, ardei iute, hrean etc. Acestea dau aroma si savoare superioara alimentelor, stimuleaza digestia si previn retentia de lichide pe care sarea o poate induce temporar. Nu in ultimul rand, ierburile aromatice au putere dezinfectanta asupra intestinului, segmentul cel mai sensibil in aceasta perioada a anului", a explicat Mihaela Bilic pe pagina oficiala.
Citeste si: Varza amelioreaza simptomele ulcerului si gastritelor
Merele regleaza tranzitul intestinal
Vrei sa cresti rezistenta organismului la imbolnavire? Mananca asta!
Prunele, remediu natural impotriva constipatiei
Trei remedii impotriva durerilor, direct din bucatarie!
3 trucuri pentru a obtine salata perfecta!
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Andreea Marin, 10 zile de detoxifiere in Turcia: "M-am hranit cu vitamine, ma simt alt om"
Nutritionista Mihaela Bilic iti spune de ce ar trebui sa consumi uleiul de masline crud
