Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Vrei sa traiesti 113 ani? Acest barbat iti dezvaluie 5 secrete pentru o viata lunga

În Diete 11 feb 2015

Un barbat in varsta de 113 ani a dezvaluit secretul longevitatii sale. El spune care sunt acele 5 alimente care te ajuta sa ai o viata lunga.

Bernardo LaPallo nu este un batran obisnuit. Nascut in 1901, el a ajuns la varsta de 113 ani si este mai batran decat oricare dintre rudele si cunostintele noastre. Iar longevitatea lui nu se datoreaza intamplarii, ci mai degraba disciplinei si dorintei de a trai mai mult.

Cu toate acestea, el are cateva secrete - mai exact, 5 aliati pe care i-a dezvaluit intr-un articol, astfel incat si tu sa te poti bucura de beneficiile acestor alimente.

Bernardo LaPallo, care este din Mesa, Arizona, pretinde ca el nu a fost bolnav nici macar o zi din lunga sa viata si ca a evitat carnea rosie.

El mai spune ca alimentatia lui este alcatuita, in cea mai mare parte, din alimente bio si legume bio. Secretul lui este o reteta pe care a mostenit-o de la tatal sau, care a fost doctor si un barbat foarte disciplinat.

Iata cele 5 alimente care l-au ajutat pe Bernardo LaPallo sa traiasca peste 100 de ani:

Usturoi

Usturoiul a fost folosit pe multe continente ca planta medicinala. Are proprietati antiseptice si antibacteriene, care s-au dovedit a fi eficiente, fara sa aiba efecte secundare asupra sanatatii noastre.

Mierea

Mierea, cel mai bun indulcitor natural de pe pamant, a fost folosita de omenire inca din cele mai vechi timpuri si se stie ca are o multime de beneficii. Daca ai nevoie de un indulcitor, barbatul in varsta de 113 ani te sfatuieste sa folosesti miere.

Scortisoara

Scortisoara este o planta aromata foarte populara. Extractul din copacul de scortisoara au fost folosite, in mod traditional, ca medicament in anumite zone ale lumii, iar pudra de scortisoara pe care o poti cumpara din magazine poate sa scada nivelul colesterolului si previne instalarea diabetului.

Ciocolata

Ciocolata este numita si alimentul zeilor - si pe buna dreptate. Si daca tu credeai ca ciocolata este doar pentru copii sau pentru cei care sunt pofticiosi si adora sa manance ceva dulce, te inseli. Bernardo LaPallo spune ca  ciocolata este un ingredient vital daca vrei sa ai o viata lunga.

Uleiul de masline

Istoria ne-a aratat ca s-au purtat razboaie pentru masline si pentru uleiul care se obtine din presarea lor. Dar astazi poti cumpara cu usurinta uleiul de masline din supermarket, iar maslinele si uleiul obtinut din ele nu sunt produse chiar atat de costisitoare. Include uleiul de masline in dieta ta zilnica si vei simti diferenta. Sursa.

Citeste si: La 109 ani, o femeie iti spune secretul: Pentru o viata lunga, evita...

A trait 122 de ani si dezvaluie secretul longevitatii: Bea...

Dieta minune: Are 114 ani si mananca asta de cand avea 20, la recomandarea doctorului!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 apr