Iaurt cu mascaropone
Ingrediente: 2 linguri de cereale; 4 linguri de iaurt; 1 lingura plina de mascarpone; 1 lingura de miere, 2 pliculete mici de zahar vanilat; 1 lingura rasa de alune sfaramate; 1 lingura rasa de migdale pisate; 1 lingura frisca batuta si fructe dupa plac.
Mod de preparare: Se amesteca iaurtul cu mascarpone si zaharul vanilat. Intr-un pahar se pun cerealele si apoi crema obtinuta (din iaurt, mascarpone si zahar vanilat). Se adauga deasupra frisca batuta cu alunele si migdalele pisate. Se orneaza cu fructe si miere. Sursa: protvmagazin.ro.
Citeste si: Cori Gramescu iti recomanda un pranz light
Smoothie de vara pentru incepatori de la Ioana Ginghina
Vrei sa bei un cocktail diet-friendly? Incearca aceasta reteta!
Mic dejun in 5 minute, de la Carmen Bruma
Incearca o reteta de paste diet-friendly!
Nutritionista Gabrielei Cristea recomanda o reteta diet-friendly
Ioana Ginghina te invata cea mai simpla reteta pentru un desert delicios
Sursa foto: Facebook.com
Reteta longevitatii - iata ce desert iti recomanda Martha Stewart
Nu stii de ce te ingrasi? Top bauturi care iti saboteaza silueta!
