Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

Week-end miraculos pentru cuplu

De în Dragoste & Sex 30 apr 2009
Ce planuri ai pentru acest weekend prelungit? Mergi la mare? Vrei sa petreci in aer liber? Ai vrea sa dormi cat pentru tot anul? Noi iti propunem un program alternativ: petrece un weekend in care sa "lucrezi" non-stop. La relatia ta de cuplu. Psihoterapeutul si psihosexologul Jeni Chiriac ne invata cum sa facem acest lucru!
N-as vrea sa ganditi asa cum am gandit eu prima oara cand am auzit despre posibilitatea de a petrece un weekend in care un cuplu ar trebui sa se concentreze numai pe relatia dintre cei doi: ca s-ar putea dovedi un chin si, in plus, de ce sa "repari" ceva daca nu e stricat? Am crezut initial ca acest gen de weekend se adreseaza - sau ar trebui sa o faca - celor care au o relatie care mai atarna doar de un fir de ata, cei pentru care despartirea ar putea veni dupa cea mai mica cearta si cea mai mica nemultumire care, adunata, ar umple pana la buza paharul nemultumirilor.

"Orice cuplu poate face asta. Preventiv…nu trebuie sa astepti ca visele erotice cu partenerul tau sa se transforme in vise in care il omori pentru a incerca sa faci ceva pentru relatia ta", spune psihoterapeutul de la Clinica Terapia M, Jeni Chiriac.

Lucrurile si ideile care ne-au apropiat la inceputul relatiei se uita in timp - chiar daca nu e vorba de un timp indelungat - si ajungem sa ne pierdem o mare parte din iluziile romantice si din cele sentimentale. In acest fel ajung unii parteneri sa nu mai poata sta unul in preajma celuilalt cateva minute; pur si simplu nu se mai suporta.

Cuplurile care au aceste probleme, dar si cele care nu se regasesc in aceasta situatie pot petrece - nu e deloc un lucru rau - un weekend in care sa se regaseasca si sa se reconecteze. Specialistii spun ca relatia incepe atunci cand scapam de iluzii si de hormonii produsi de indragostire.

Abordarea avuta de un cuplu care nu are probleme serioase si cea folosita de un cuplu care e pe punctul de a se desparti difera, spune Jeni Chiriac. Si exercitiile in sine variaza, chiar daca e bine ca acestea sa plece de la valorile care ii unesc pe cei doi parteneri si de la lucrurile care v-au apropiat, nu de la diferentele dintre voi doi. Propuneti-va sa nu aveti asteptari nerealiste nici unul de la celalalt, nici de la acest weekend. Va poate apropia si va poate face sa va simtiti mai bine impreuna, dar problemele nu se rezolva singure.

"Am observat un lucru la cuplurile care vin la terapie: chiar daca au o relatie tensionata si se cearta mereu, daca ii asezi unul langa celalalt si incep sa vorbeasca, se petrece o schimbare vizibila, sub ochii tai. Se relaxeaza, mimica fetei lor nu mai e tensionata, ochii sunt mai luminosi…", dezvaluie psihoterapeutul despre experienta sa. 
Apeleaza la ce e mai frumos pentru voi doi!

"E bine sa invocam unul sau mai multe momente cu impact pozitiv asupra cuplului nostru pentru a 'indulci' un moment care altfel ar putea deveni tensionat!", explica Jeni Chiriac modul in care putem incepe discutia cu partenerul nostru. Am mai vorbit despre acest subiect in urma nu cu mult timp. Daca simti nevoia sa iti reamintesti, poti citi "Ajutor din trecut- momentele fericite in cuplu".

Iti va fi de ajutor sa iti reamintesti ca nu e necesar - e chiar contraindicat - sa iti responsabilizezi partenerul in timpul discutiilor din acest weekend. Sintagmele de genul "Tu esti vinovat pentru ca nu merge relatia" sau "Tu nu ma faci fericita" si "Nu iti doresti cu adevarat sa ne mearga bine" ar trebui eliminate din gandurile tale si nu rostite in fata celui pe care il iubesti.

Intoarcerea la lucruri simple!

Ai inteles, cred, ca nu e nevoie sa mergi intr-un loc indepartat pentru a fi singura cu cel care iti este drag si pentru ca voi doi sa discutati sau sa petreceti timpul impreuna. Psihoterapeutul Jeni Chiriac le propune cuplurilor care vor sa se reapropie sa se reintoarca putin la unul din principiile folosite si in relatiile parinti - copii: petrecerea timpului "de calitate" impreuna. Asta nu inseamna neaparat sa faceti sporturi extreme sau sa iesiti undeva.
Psihoterapeutul precizeaza ca "Timp de calitate petrecut impreuna poate insemna orice pentru voi doi… chiar si statul in pat intr-o seara, unul dintre voi citind o revista si celalalt uitandu-se la un film, discutand intre voi doi in tot acest timp." Jeni Chiriac mai spune ca este vorba de "a accesa o stare de bine, lucru care poate fi facut si prin "tertipuri": fie ca accesam momente frumoase din trecut pentru face acest lucru, fie - daca nu ne place sa ne intoarcem in trecut si suntem persoane ale prezentului - ne gandim la un program care ne-ar face placere amandurora."

Card-urile surpriza!

Un alt mjiloc prin care va puteti apropia unul de celalalt este sa aveti cat mai multe lucruri in comun, lucruri care se aplica numai cuplului vostru. Pe langa porecle - s-a dovedit stiintific ca partenerii care le folosesc au relatii mai bune - puteti face un joc din utilizarea unor carduri pe care sa scrie "Weekend-urile sunt numai ale tale", "Dupa ora 20 sunt a ta" sau "Esti al meu in fiecare vineri". Regulile si restul jocului depinde de bunul vostru plac. Ideea este de a-i da celuilalt controlul asupra relatiei, fie ca e vorba de o zi pe saptamana, fie de mai multe.
Ce faceti de 1 Mai?

Imi imaginez ca poate v-ati facut deja planuri. Dar daca ai renunta la planurile de cuplu pentru… o partida de pescuit cu iubitul tau? Asta in cazul in care el este un impatimit al pescuitului. Si ce daca ti se pare plicticos sa il insotesti? Nu te vei plictisi nicio clipa, pentru ca esti impreuna cu el. Nu trebuie sa negociezi tot, ne avertizeaza specialistul de la Clinica Terapia M. Poti renunta la tine uneori pentru a-l pune pe el pe primul plan.

Duminica dimineata incepe… rasfatul!

"Ne incorsetam in rutina zilnica si, in loc sa il trezim cu un sarut dimineata, il trezim sa ii spunem ca a uitat sa duca gunoiul si ca a inceput sa miroasa in casa." - Jeni Chiriac.

Ai putea sa il barbieresti - daca esti indemanatica si promiti ca nu se va intampla niciun accident domestic - si sa faci din asta un moment intim in care iti rasfeti iubitul.

La fel, ii poti spala parul sau el poate face acest lucru pentru tine. "Sunt senzatii placute, pe care cei mai multi dintre noi nu le-am mai simtit din copilarie", ne explica psihoterapeutul.

Nu transforma weekendul acesta intr-o cearta continua si in momentul potrivit pentru reprosuri. Nu iti doresti ca acesta sa fie in loc de "weekend miraculos pentru cuplu", "weekend-ul in care fug de nevasta-mea"!
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr