Instructorul de yoga la care toate vedetele apeleaza, Mandy Ingber, a creat o aplicatie care te ajuta sa ai silueta mult visata.
4 moduri in care yoga te transforma intr-un om mai bun
Aplicatia "Yogalosophy" iti promite ca, in numai 4 saptamani, te va invata cum sa iti "lucrezi" eficient atat psihicul, cat si fizicul.
Inca de la inceput, aceasta aplicatie te face sa accepti ca trupul tau este deja perfect. De la asanele explicate pas cu pas si pana la tutorialele audio ori sfaturi legate de alimentatie, pentru numai 6,99 $ aplicatia te va invata tot ce trebuie sa stii pentru a practica yoga ca la carte.
Citeste si:
9 motive pentru care e bine sa practici yoga