Zaharul, la fel de periculos ca nicotina

Potrivit ziarului ring, zaharul se afla in multe dintre alimentele pe care le consumam care nici macar nu sunt dulci. Spre exemplu, un iaurt cu vanilie, cu 0% grasimi, poate avea in compozitie chiar si 5 lingurite de zahar. 

Grupul de initiativa "Action on Sugar", format din specialisti de renume, e de parere ca intreprinderile alimentare ar trebui sa reduca nivelul de zahar din produsele lor cu 20-30% in urmatorii ani. Astfel, ar disparea cel putin 100 de calorii din aportul caloric zilnic si ar scadea numarul cazurilor de obezitate.

Citeste si: 

Beneficiile zaharului de cocos

Vrei sa scazi nivelul glicemiei? Iata un suc verde ideal pentru diabetici