Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

10 lucruri pe care le poti invata de la calugarii budisti

De în Sanatate 1 sep 2008
Exista mai multe tipuri de calugari budisti asa cum exista mai multe tipuri de budims, insa ceea ce ii reuneste este viata spirituala. Citeste in continuare sa vezi ce ai de invatat de la acesti oameni.

Fiecare tip de calugar are un stil aparte de viata, viata si obiceiurile sunt diferite si unice. Exista un cod pe care acestia il urmeaza, programul zilnic avand reguli stricte. Viata fiecarui calugar se invarte in jurul meditatie.

1 Mediteaza in fiecare zi, inainte de micul-dejun, 15 minute.

Viata zilnica a unui calugar budist presupune si interactiunea cu comunitatea din jurul sau, si mai ales cu ceilalti calugari din manastire.

2 Nu uita de viata sociala. Iesi in oras, fa-ti prieteni, imparte fluturasi cu numarul tau de telefon.

Templul Borobudur este un centru important de pelerinaj unde se duc numerosi calugari, dar si credinciosi budisti. Acesta se afla in insula Java si dateaza din secolul al Viii-lea dupa Hristos. Intreg templul este alcatuit din camere simbolice: cosmosul, Universul.

3 Roaga-te, indiferent de religia pe care o ai si gandeste-te din cand in cand si la stramosii tai.

Calugarii mai in varsta au grija de cei mai tineri – dintre care cei mai multi au fost abandonati de catre parinti. Astfel acestia au fost adusi in manastiri, si in schimb arata calugarilor mai in varsta gratitudine. Sunt si tineri care au fost dusi acolo de parinti, sau de bunavoie pentru a invata cum sa devina un calugar si ce inseamna sa fii calugar.

4 Gandeste-te la cei mai in varsta, la bunici, la parinti si arata-le cat de mult le apreciezi munca si tot ce au facut la un moment dat in viata lor pentru tine.

Un calugar se trezeste in fiecare zi la 5 dimineata (au un clopotel care da trezirea) si apoi timp de doua ore mediteaza in liniste, inainte sa ia micul-dejun. Masa este alcatuita din orez si legume.

5 Nu face excese in mancare. Nu foloseste nimanui o friptura in ulei cu multi cartofi prajiti si sos, urmata de o prajitura dulce cu multa crema.

Dupa masa de pranz, calugarii au ore unde invata despre scrierile sacre budiste. Apoi urmeaza o serie de discutii cu cei mai in varsta – un fel de test din scrierile sacre si filozofie. Dupa-amiaza este timpul in care citesc, se odihnesc sau mediteaza.

6 Nu ai abonament la biblioteca de cartier si nici nu cumperi ziare de scandal, insa asta nu inseamna sa nu citesti. Recomand: Danielle Sallenave – La fraga (ed. Rao), Amos Oz – Poveste despre dragoste si intuneric (ed. Humanitas), Lola Beccaria – Dezgolita (ed. Trei).

In timp ce mediteaza, sufletul lor este liber de orice sentiment negativ precum ura, gelozia, ignoranta, mandria. Calugarii mediteaza in doua feluri: ori se concentreaza pe un singur obiect sau senzatie, ori isi analizeaza gandurile si sentimentele.

7 Uita pentru 5 miunte pe zi de orice griji, relaxeaza-te si fa o baie. Gandeste-te nu mai la lucrurile bune din aceasta lume si uita de cei care ti-au facut rau vreodata.

Atunci cand un calugar mediteaza ar putea sa se gandeasca ore intregi si chiar ani la acelasi cuvant.

8 Nu uita de telurile tale si mai ales nu uita ca in viata este bine sa ai un scop pe care sa incerci sa il atingi, apoi dupa ce l-ai atins sa iti stabilesti altul si tot asa. Nu mai asa vei resusi sa simti ca ai evoluat. Si nu ma refer aici nu mai la viata profesionala.

 Daca un calugar are nevoie sa se concentreze, atunci canta cateva pasaje din cartile sacre.

9 Aminteste-ti de sfaturile bunicii, chiar daca par vechi si demodate.

Multi dintre calugarii budisti joaca un rol important in lupta impotriva HIV/SIDA. In China peste 2.000 de calugari sunt invatati cum sa ii ajute pe cei din comunitatile HIV.

10 In final nu ar fi rau sa te implici intr-o organizatie nonguvernamentala, undeva unde sa ii ajuti pe cei care au nevoie. Indiferent daca au HIV sau alte boli.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar