Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

10 lucruri pe care le poti invata de la calugarii budisti

De în Sanatate 1 sep 2008
Exista mai multe tipuri de calugari budisti asa cum exista mai multe tipuri de budims, insa ceea ce ii reuneste este viata spirituala. Citeste in continuare sa vezi ce ai de invatat de la acesti oameni.

Fiecare tip de calugar are un stil aparte de viata, viata si obiceiurile sunt diferite si unice. Exista un cod pe care acestia il urmeaza, programul zilnic avand reguli stricte. Viata fiecarui calugar se invarte in jurul meditatie.

1 Mediteaza in fiecare zi, inainte de micul-dejun, 15 minute.

Viata zilnica a unui calugar budist presupune si interactiunea cu comunitatea din jurul sau, si mai ales cu ceilalti calugari din manastire.

2 Nu uita de viata sociala. Iesi in oras, fa-ti prieteni, imparte fluturasi cu numarul tau de telefon.

Templul Borobudur este un centru important de pelerinaj unde se duc numerosi calugari, dar si credinciosi budisti. Acesta se afla in insula Java si dateaza din secolul al Viii-lea dupa Hristos. Intreg templul este alcatuit din camere simbolice: cosmosul, Universul.

3 Roaga-te, indiferent de religia pe care o ai si gandeste-te din cand in cand si la stramosii tai.

Calugarii mai in varsta au grija de cei mai tineri – dintre care cei mai multi au fost abandonati de catre parinti. Astfel acestia au fost adusi in manastiri, si in schimb arata calugarilor mai in varsta gratitudine. Sunt si tineri care au fost dusi acolo de parinti, sau de bunavoie pentru a invata cum sa devina un calugar si ce inseamna sa fii calugar.

4 Gandeste-te la cei mai in varsta, la bunici, la parinti si arata-le cat de mult le apreciezi munca si tot ce au facut la un moment dat in viata lor pentru tine.

Un calugar se trezeste in fiecare zi la 5 dimineata (au un clopotel care da trezirea) si apoi timp de doua ore mediteaza in liniste, inainte sa ia micul-dejun. Masa este alcatuita din orez si legume.

5 Nu face excese in mancare. Nu foloseste nimanui o friptura in ulei cu multi cartofi prajiti si sos, urmata de o prajitura dulce cu multa crema.

Dupa masa de pranz, calugarii au ore unde invata despre scrierile sacre budiste. Apoi urmeaza o serie de discutii cu cei mai in varsta – un fel de test din scrierile sacre si filozofie. Dupa-amiaza este timpul in care citesc, se odihnesc sau mediteaza.

6 Nu ai abonament la biblioteca de cartier si nici nu cumperi ziare de scandal, insa asta nu inseamna sa nu citesti. Recomand: Danielle Sallenave – La fraga (ed. Rao), Amos Oz – Poveste despre dragoste si intuneric (ed. Humanitas), Lola Beccaria – Dezgolita (ed. Trei).

In timp ce mediteaza, sufletul lor este liber de orice sentiment negativ precum ura, gelozia, ignoranta, mandria. Calugarii mediteaza in doua feluri: ori se concentreaza pe un singur obiect sau senzatie, ori isi analizeaza gandurile si sentimentele.

7 Uita pentru 5 miunte pe zi de orice griji, relaxeaza-te si fa o baie. Gandeste-te nu mai la lucrurile bune din aceasta lume si uita de cei care ti-au facut rau vreodata.

Atunci cand un calugar mediteaza ar putea sa se gandeasca ore intregi si chiar ani la acelasi cuvant.

8 Nu uita de telurile tale si mai ales nu uita ca in viata este bine sa ai un scop pe care sa incerci sa il atingi, apoi dupa ce l-ai atins sa iti stabilesti altul si tot asa. Nu mai asa vei resusi sa simti ca ai evoluat. Si nu ma refer aici nu mai la viata profesionala.

 Daca un calugar are nevoie sa se concentreze, atunci canta cateva pasaje din cartile sacre.

9 Aminteste-ti de sfaturile bunicii, chiar daca par vechi si demodate.

Multi dintre calugarii budisti joaca un rol important in lupta impotriva HIV/SIDA. In China peste 2.000 de calugari sunt invatati cum sa ii ajute pe cei din comunitatile HIV.

10 In final nu ar fi rau sa te implici intr-o organizatie nonguvernamentala, undeva unde sa ii ajuti pe cei care au nevoie. Indiferent daca au HIV sau alte boli.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr