Ai nevoie de:
- o rădăcină de ghimbir
- 1 lămâie
Foloseşte un blender pentru a amesteca ingredientele de mai sus. Consumă, cu câteva ore înainte de culcare, această băutură. Vei observa că sforăitul nu va mai fi o problemă dacă foloseşti zilnic acest remediu natural.
Conţinutul ridicat de vitamina C din lămâie va subţia mucusul din cavitatea nazală. Totodată, ghimbirul va reduce presiunea din cavitatea nazală.
De asemenea, după ce consumi această băutură cu efecte miraculoase, îţi poţi curăţa nările cu ajutorul unor picături DIY.
Ai nevoie de:
- 1/4 linguriţă de sare
- 1/2 cană de apă fiartă
Dizolvă sarea în apa fierbinte şi lasă apoi soluţia salină să se răcească. Foloseşte, înainte de culcare, câte 2-3 picături pentru a curăţa fiecare nară.
Totul despre CIUPERCA unghiei
Recomandări nutriționale care influențează pozitiv funcționarea sistemului digestiv
