Cuptorul cu microunde distruge substantele nutritive - in realitate, incalzirea fructelor si legumelor in cuptorul cu microunde dauneaza cel mai putin substantelor nutritive. Spre deosebire de fierbere, incalzirea in cuptorul cu microunde lasa nutrentii nevatamati.
Dressingul de salata fara grasimi este sanatos - te voi contrazice si te voi sfatui sa incerci u dressing pe baza de ulei de masline intrucat contine grasimi sanatoase. Fructele si legumele contin nutrienti ce pot fi absorbiti mai usor de organism in compania unor grasimi sanatoase.
Cura cu sucuri te scapa de toxine - detoxifierea cu sucuri este din ce in ce mai populara atat in randul vedetelor cat si in randul oamenilor obisnuiti. Ei bine, organismul tau nu are nevoie de o detoxifiere cu sucuri intrucat este “dotat” cu un organ care se ocupa deja de detoxifiere: ficatul. O cura cu sucuri de o zi doua nu a facut rau nimanui insa daca depasesti masura risti sa ai probleme de sanatate.
Citeste si:
Cori Gramescu a adoptat un program de detoxifiere
Asa poti preveni cancerul: 5 recomandari utile
Ioana Ginghina te invata 6 trucuri care iti subtiaza talia
Doua gustari sanatoase recomandate de Cori Gramescu
