Kyle Buchanan, expert în materie de wellness susţine că produsele pe eticheta cărora scrie mare "cu ingrediente naturale" nu sunt neapărat sănătoase.
"Sucurile naturale îmbuteliate, din ingrediente naturale, tot pot să conţină mai mult zahăr decât sucurile acidulate", avertizează Buchanan. Aşadar, înainte de a consuma astfel de produse 100% naturale, verifică eticheta pentru a şti exact ce mănânci sau bei.
Produsele îndulcite cu stevia sunt, iarăşi, cu dus şi întors, întrucât te fac să crezi că acesta este singurul îndulcitor folosit. De multe ori, produsele pot conţine şi alte tipuri de îndulcitori şi astfel îţi iei plasă, crezând că ai consumat ceva sănătos.
Dieta Keto a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani, însă specialistul arată că nu este cea mai bună dietă pentru oamenii cu un stomac sensibil.
Această VITAMINĂ amplifică ARDEREA GRĂSIMILOR pe timpul iernii
Vezi cât de bune sunt curmalele pe post de îndulcitor
