Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

4 uleiuri esențiale care reduc retenția de apă din picioare

De în Sanatate 21 aug 2018

Retenția de apă este foarte des întâlnită la femei și provoacă umflarea gleznelor, a întregului picior sau dureri în tălpi. Aceasta este o afecțiune foarte frustrantă și de-a lungul timpului, fluidele se acumulează în țesuturi, care se inflamează dacă sistemul circulator și cel limfatic nu funcționează corespunzător.

Această afecțiune poate fi ținută sub control dacă faci câteva schimbări în stilul de viață și folosești câteva remedii naturale.

Ce cauzează retenția de apă

1. Inactivitate

Cei care suferă cel mai mult din cauza acumulării de lichide din organism sunt oamenii care se află pe patul de spital sau în scaunul cu rotile, deoarece nu se pot mișca prea mult, iar sistemul limfatic nu drenează suficient fluid din țesuturi, care cauzează blocaje ce duc la balonare. Tot ceea ce trebuie făcut este implementarea unui program de mișcare.

2. Nivelul hormonal

Dacă nivelul de insulină, cortizon, estrogen și progesteron este mare, organismul se agață de excesul de apă, deoarece acești hormoni influențează cantitatea de sodiu și provoacă retenția de apă, iar aceasta este înrăutățită de anumite medicamente.

3. Sare

Ceea ce influențează cel mai mult retenția de apă este dieta. Dacă consumi prea multă sare, organismul va avea nevoie de mai multă sare, iar dacă reduci consumul acesteia vei fi încântată să descoperi că nu vei mai fi balonată.

Uleiurile esențiale care reduc retenția de apă și umflarea picioarelor

1. Ulei de fenicul

Uleiul de fenicul este bogat în vitamine și nutrienți care susține sistemul imunitar și detoxifică organismul în mod natural. Acesta oprește inflamația și încurajează eliberarea fluidelor care se acumulează în țesuturi. Adaugă 1-2 picături din acest ulei într-un pahar de apă ori ceai de mușețel sau combină 4-5 picături cu un alt tip de ulei și freacă zona cu probleme.

2. Ulei de levănțică

Acesta ajută la îmbunătățirea stării de spirit, tratează insomniile, durerile de cap și inflamațiile. El poate fi folosit de sine stătător punând 2-3 picături direct pe zona umflată sau adăugând 5-7 picături în apa caldă din cadă, când faci baie, astfel vei reduce inflamația, durerile și te vei relaxa în același timp.

3. Ulei de eucalipt

Acest ulei reduce inflamațiile și te scapă de dureri, deoarece activează receptorii de serotonină din organism și te face să te relaxezi, diminuând presiunea sângelui. El trebuie diluat sau combinat cu o linguriță ulei de cocos, ca să poți masa zona inflamată fără a provoca alte probleme.

4. Ulei de grepfrut

Uleiul de grepfrut este un diuretic natural, ce curăță organismul, reduce inflamațiile și eliberează fluidele care erau reținute în exces. De asemenea, acesta îmbunătățește circulația sanguină, ceea ce te va scăpa de balonare și umflarea picioarelor. Pentru a putea fi folosit în scopul eliminării retenției de apă, trebuie amestecate 3 picături de ulei într-un alt ulei și masată zona umflată de 2-3 ori pe zi.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr