tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

5 moduri în care să faci față tantrumului celor mici și nu numai

De în Relatii 4 dec 2019

Tantrumul începe cu un moment în care totul pare nedrept și furia își face apariția, ochii se îngustează, obrajii se aprind și gura se strâmbă, apoi pumnii se încleștează, picioarele par să se lipească de pământ, lacrimile curg și vocea se ascute...

Uneori însă, copiii preiau exemplul adulților și aplică tratamentul tăcerii când sunt frustrați, moment în care trebuie să-ncerci să ghicești cu ce ai greșit, deoarece copiii realizează foarte bine cât de eficientă este această tehnică de manipulare emoțională. Tantrumul arată de fapt incapacitatea cuiva de a face față emoțiilor negative și este mai comun printre preșcolari, dar se poate întâlni și în rândul adolescenților și chiar al adulților. Deși nu este ceva pentru care să-ți faci foarte multe griji, dacă nu ai totuși grijă cum te comporți în aceste situații, episoadele se vor repeta din ce în ce mai des, așa că iată câteva sfaturi care te vor ajuta să faci față unor astfel de situații dificile:

1. Păstrează-ți calmul

Prima și cea mai importantă regulă este că tu trebuie să-ți păstrezi calmul, indiferent de situație sau de locul în care se întâmplă. Când cineva apropiat ție, indiferent că este un copil sau un adult, începe să țipe, să arunce cu lucrurile din jur sau să te tortureze în tăcere, reacția instinctivă este să te comporți la fel și să încerci pe loc rezolvarea problemei, dar trebuie să înțelegi că ideea tantrumului era tocmai aceasta, de a-ți atrage atenția, deci nu te lăsa păcălită. Îndreaptă-ți atenția către altceva și detașează-te de situație, pentru a fi tu stăpână pe situație, nu cealaltă persoană.

2. Evaluează situația

Verifică dacă situația în care vă aflați este periculoasă și dacă prin jur sunt lucruri scumpe sau fragile, care riscă să fie distruse imediat. În plus, dacă tantrumul vine din partea unui adult, asigură-te că acesta nu este sub influența drogurilor sau a alcoolului, iar dacă amenință că va trece la violențe fizice, părăsește imediat încăperea și anunță autoritățile, deoarece integritatea ta corporală este mai importantă decât orice și în acele momente, persoana respectivă nu gândește rațional.

3. Încearcă să înțelegi

În cazul în care tantrumul nu este neapărat violent, încearcă să empatizezi cu persoana respectivă și să vezi ce poți face, deoarece uneori ai nevoie doar de compasiune pentru a trece cu bine peste momentele dificile. În acest sens, exprimă-ți în cuvinte gândurile și sentimentele, punându-te în pielea celuilalt și spunându-i efectiv că îl înțelegi, dar n-ai ce face, nu depinde numai de tine să acționezi într-un mod sau altul. În plus, dacă reușești să faci pe cineva să înțeleagă faptul că îți pasă de părerile lui, atunci poți deschide un dialog despre granițe și exprimarea emoțiilor.

4. Stabilește limite

Cei care au crize de tantrum fie nu sunt suficient de maturi fie nu pot rationa încât să-și dea seama în acele momente că se comportă inadecvat situației, dar după ce ai arătat un pic de empatie și cealaltă persoană se arată deschisă să comunice, trebuie să stabiliți împreună anumite limite. Încearcă să rămâi calmă pe tot parcursul conversației și să-ți exprimi foarte clar îngrijorările și ceea ce consideri că este prea mult. Această atitutine a ta îi permite părții adverse să știe că-ți pasă de problemele ei, dar și să afle ce părere ai tu cu adevărat, ceea ce va diminua apariția unor astfel de crize pe viitor.

5. Lasă-i spațiu de desfășurare

Ceea ce trebuie să înțelegi este că prin tantrum cineva dorește doar să-ți atragă atenția. Astfel încât dacă tu continui să-ți ceri scuze sau să o tragi de mână, persoana respectivă se va simți încurajată să continue cu atitudinea ei irațională. Mai bine îi spui că după ce se va calma, vei fi acolo să discutați orice problemă are și îl lași pe copil sau pe adult în pace pentru o vreme. Este un lucru greu de făcut, mai ales dacă ai de-a face cu membrii ai familiei, dar veți putea astfel amândoi să vă gândiți la ceva potrivit de spus, încât să nu răniți sentimentele nimănui.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Relatii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 apr