alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

5 moduri în care să faci față tantrumului celor mici și nu numai

De în Relatii 4 dec 2019

Tantrumul începe cu un moment în care totul pare nedrept și furia își face apariția, ochii se îngustează, obrajii se aprind și gura se strâmbă, apoi pumnii se încleștează, picioarele par să se lipească de pământ, lacrimile curg și vocea se ascute...

Uneori însă, copiii preiau exemplul adulților și aplică tratamentul tăcerii când sunt frustrați, moment în care trebuie să-ncerci să ghicești cu ce ai greșit, deoarece copiii realizează foarte bine cât de eficientă este această tehnică de manipulare emoțională. Tantrumul arată de fapt incapacitatea cuiva de a face față emoțiilor negative și este mai comun printre preșcolari, dar se poate întâlni și în rândul adolescenților și chiar al adulților. Deși nu este ceva pentru care să-ți faci foarte multe griji, dacă nu ai totuși grijă cum te comporți în aceste situații, episoadele se vor repeta din ce în ce mai des, așa că iată câteva sfaturi care te vor ajuta să faci față unor astfel de situații dificile:

1. Păstrează-ți calmul

Prima și cea mai importantă regulă este că tu trebuie să-ți păstrezi calmul, indiferent de situație sau de locul în care se întâmplă. Când cineva apropiat ție, indiferent că este un copil sau un adult, începe să țipe, să arunce cu lucrurile din jur sau să te tortureze în tăcere, reacția instinctivă este să te comporți la fel și să încerci pe loc rezolvarea problemei, dar trebuie să înțelegi că ideea tantrumului era tocmai aceasta, de a-ți atrage atenția, deci nu te lăsa păcălită. Îndreaptă-ți atenția către altceva și detașează-te de situație, pentru a fi tu stăpână pe situație, nu cealaltă persoană.

2. Evaluează situația

Verifică dacă situația în care vă aflați este periculoasă și dacă prin jur sunt lucruri scumpe sau fragile, care riscă să fie distruse imediat. În plus, dacă tantrumul vine din partea unui adult, asigură-te că acesta nu este sub influența drogurilor sau a alcoolului, iar dacă amenință că va trece la violențe fizice, părăsește imediat încăperea și anunță autoritățile, deoarece integritatea ta corporală este mai importantă decât orice și în acele momente, persoana respectivă nu gândește rațional.

3. Încearcă să înțelegi

În cazul în care tantrumul nu este neapărat violent, încearcă să empatizezi cu persoana respectivă și să vezi ce poți face, deoarece uneori ai nevoie doar de compasiune pentru a trece cu bine peste momentele dificile. În acest sens, exprimă-ți în cuvinte gândurile și sentimentele, punându-te în pielea celuilalt și spunându-i efectiv că îl înțelegi, dar n-ai ce face, nu depinde numai de tine să acționezi într-un mod sau altul. În plus, dacă reușești să faci pe cineva să înțeleagă faptul că îți pasă de părerile lui, atunci poți deschide un dialog despre granițe și exprimarea emoțiilor.

4. Stabilește limite

Cei care au crize de tantrum fie nu sunt suficient de maturi fie nu pot rationa încât să-și dea seama în acele momente că se comportă inadecvat situației, dar după ce ai arătat un pic de empatie și cealaltă persoană se arată deschisă să comunice, trebuie să stabiliți împreună anumite limite. Încearcă să rămâi calmă pe tot parcursul conversației și să-ți exprimi foarte clar îngrijorările și ceea ce consideri că este prea mult. Această atitutine a ta îi permite părții adverse să știe că-ți pasă de problemele ei, dar și să afle ce părere ai tu cu adevărat, ceea ce va diminua apariția unor astfel de crize pe viitor.

5. Lasă-i spațiu de desfășurare

Ceea ce trebuie să înțelegi este că prin tantrum cineva dorește doar să-ți atragă atenția. Astfel încât dacă tu continui să-ți ceri scuze sau să o tragi de mână, persoana respectivă se va simți încurajată să continue cu atitudinea ei irațională. Mai bine îi spui că după ce se va calma, vei fi acolo să discutați orice problemă are și îl lași pe copil sau pe adult în pace pentru o vreme. Este un lucru greu de făcut, mai ales dacă ai de-a face cu membrii ai familiei, dar veți putea astfel amândoi să vă gândiți la ceva potrivit de spus, încât să nu răniți sentimentele nimănui.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Relatii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr